蒸雞蛋羹多做這個步驟,營養又美味,家裡孩子很喜歡,媽媽們快學
飲食
01-24
蒸蛋是很家常很大眾的菜,對於寶寶們來說,也是絕佳的營養餐。不僅營養豐富,並且口感嫩滑,非常適合小寶寶和大寶寶們。 父母們常常給孩子蒸蛋羹吃,但是要想蒸出完美的嫩滑口感,相信很多廚房新手都會失敗過,我也不例外。不過經常嘗試,發現蒸雞蛋羹多一個步驟,不僅美味,還容易做。
蒸雞蛋羹多做這個步驟,營養又美味,家裡孩子很喜歡,媽媽們快學!今天小編就教大家這道菜的做法,希望以後你們家的餐桌上又能多一道美味佳肴!
主料:雞蛋100克,
輔料:肥瘦豬肉50克,冬菜25克,調料:花生油15克,豬油15克,鹽2克,味精2克,料酒5克,醬油10克,白砂糖5克,玉米澱粉3克,大蔥5克
做法
1.將雞蛋磕到碗內,加上精鹽、味精和高湯、攪勻,放入豬油,然後入屜,架在鍋上用大火燒開;
2.用中火蒸8~12分鐘,至雞蛋液凝結、嫩熟時取出;
3.豬肉、冬菜分別切細末;
4.蔥切末備用;
5.將鍋置於旺火上,放入花生油燒至七成熱,下入蔥末熗鍋出香味;
6.放入肉末炒1分多鐘,見肉末變色,加入冬菜末炒幾下,隨即放入料酒、醬油、白糖、精鹽和高湯;
7.燒開後用濕澱粉勾芡,待汁轉濃,澆在蒸熟的蛋羹上即可。
美食提醒:
肉末蒸蛋是一道美食,製作材料有雞蛋、豬肉、末、太白粉等。原料常見,做法簡單,有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,對產婦有良好的滋補之效。
雞蛋及豬肉均有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,除對產婦有良好的滋補之效外,對維生素A缺乏症也有很好的治療作用。
※買肉時豬皮別當垃圾扔,跟我學做超好吃的下酒菜,好吃到停不下來
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