哪些運動項目是比較適合糖尿病患者的？

糖尿病患者適宜哪些健身項目 ？

患者在參加運動前應做體檢，在醫生指導下決定是否適宜體育鍛煉。

糖尿病患者不適合進行高強度如百米跑、舉重等會引起血糖和血壓升高的運動，應視病情選擇快走、慢跑、球類、游泳、自行車等運動項目。。

每周運動至少3～5次，每次運動時間至少為30～40分鐘。

運動療法必須有一定的運動量，不達到一定運動量，對改善胰島素的抵抗不起作用。

但運動療法對胰島素功能完全喪失的I型糖尿病人作用甚微。

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