百病皆生於氣！「氣」決定你能活多久，附消氣小知識

病來如山倒，病去如抽絲。只要在你生病的時候才明白健康的重要：

小病一星期，你會發現金錢並不重要，家人和身體最重要；

大病一個月，你會發現金錢實在太重要，身體和家人更加重要；

大病半年，估計讓你捨棄一切名利來換取你的健康，你都會毫不猶豫的點頭。

而現實卻是，好了傷疤忘了疼。包括你我！

健康重在觀念：

聰明人：用100塊錢養生，50塊錢買保險，10塊錢看病，1塊錢搶救。

愚蠢人：用1塊錢養生，10塊錢吃藥，50塊看病，100塊錢搶救。

疾病如何應對？答案：重在預防！

氣與壽命

花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的。

看看你能活到多少歲？

1、經常自己找氣生的人，即小心眼，一般活20-50歲；

2、經常受別人氣的人，一般活50-60歲；

3、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人，一般活60-70歲；

4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，一般活80歲左右；

5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人，一般活90歲左右；

6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，一般能活百歲以上！

結論：百病皆生於氣！所以想長壽記得少生氣！

消氣法

1.傾訴，心理有不愉快一定要說出來；

2.迴避，生氣的時候趕緊離開，待情緒平復再說；

3.運動，多出出汗；

4.娛樂，做一些自己感興趣的事情，令自己身心愉悅；

5.想得開，世上沒有過不去的坎；

6.自己想適合自已的方法；

7.換位思考，想想對方為什麼會惹你生氣；

8.拿得起，放得下；

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