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香菇臘腸油飯:一大勺送到嘴裡,很久沒有這樣大口吃飯了!

因為常常有營養專家說,不要一直吃米飯,要多吃點五穀雜糧。於是晚飯我經常不吃米飯,用紅薯、芋頭、山藥或者玉米代替主食,這樣連著吃了一段日子後,我就惦記著吃米飯了,從小吃慣大米的我,不吃還真不習慣吶!

記憶中,小時候如果不肯好好吃飯,我母親會用紅燒肉的醬汁給我拌米飯,2大勺醬油、豬油和糖混合在一起的濃調醬汁,舀在熱騰騰的米飯上,趁熱拌開,實在太香了!我幾口就扒完了,再來一碗!

找個周末,我就琢磨著,要麼不吃,吃就吃一碗濃油赤醬的香菇臘肉油飯,油旺旺的熱米飯,一大勺送進口裡該是多麼過癮啊。

做香菇油飯的米飯可以是現煮的熱米飯,不像炒飯需要隔夜冷飯,因此不用事先留米飯,一邊準備其它食材、調料汁的時候,可以先用電飯煲燜起米飯來了。香菇可以用香菇干,也可以用新鮮香菇,臘腸是家裡現成有的,先煮熟。對飯菜的顏值要求比較高的我,又添了幾粒青豆,一段胡蘿蔔,這麼一碗香菇臘肉油飯,點綴著幾粒綠色,幾點紅色,總算把我這些天來,對米飯的渴望給滿足了!

主料:米飯1碗,臘腸1根70克,香菇4朵,胡蘿蔔1段,青豆數粒

輔料:油30克,生抽1勺10克,老抽1勺10克,蚝油1勺15克,料酒1勺10克,糖1小勺5克,小蔥2根

食材

香菇去柄切薄片,胡蘿蔔切成小丁,青豆去殼,蔥切蔥花,分蔥白蔥綠,生抽老抽蚝油料酒和糖,加半碗水調成料汁

做這些準備工作的時候,可以把臘腸先水煮或者蒸熟,一般15-20分鐘,然後切丁備用

熱鍋里加稍多的油,入香菇片,炒軟

加入料汁,煮開

加入胡蘿蔔,青豆和蔥白,翻炒均勻後,大概1-2分鐘

加入白米飯,炒散

加入臘腸丁翻炒均勻

最後灑上一把蔥綠,大功告成

顏色非常漂亮的香菇臘腸油飯,用勺子送到嘴裡,很久沒有這麼大口吃飯了

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