孕婦頭暈怎麼辦

孕婦輕微頭暈不會危及健康，但是如頭暈嚴重，可能導致暈厥等癥狀，可以從飲食和生活中的一些細節減輕頭暈的癥狀。

孕婦頭暈怎麼辦：

1、補充營養，少吃多餐。對於孕早期妊娠反應大的孕婦，可以採取少吃多餐的方式攝入足夠的營養，避免血糖過低。

孕婦頭暈

2、孕中晚期盡量採取左側卧。孕婦在休息或看電視時，盡量採取左側卧，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。

3、站起或坐起時動作放慢。彎腰、躺著要起身時，孕婦要將動作放慢，以緩解腦部的供血，避免頭暈、暈倒。

4、檢查血壓和血液中的鐵質含量。通過檢查血壓排除妊娠高血壓等疾病，通過驗血了解是否貧血，貧血的孕婦需要多進食含鐵豐富的食物如牛肉、豬肉等。

5、不要長時間保持同一個姿勢。孕婦要經常走動或伸伸胳膊、腿，避免長時間保持一個姿勢，造成血液循環不良，引起頭暈。

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