呼吸就能傳播流感！除了打疫苗、勤洗手，你還應該做到這點
葯明康德/報道
近期的流感有愈演愈烈的趨勢。人們普遍認為，流感病毒是通過咳嗽、打噴嚏的飛沫，以及被病毒污染過的表面傳播的。所以做到勤洗手、咳嗽或打噴嚏時遮住口鼻應該就能避免流感的傳播。但近期一項來自馬里蘭大學的研究發現，流感患者可以僅僅通過呼吸——不需要咳嗽和打噴嚏，就將傳染性病毒傳播到周圍空氣中。這項研究發表在美國國家科學院院刊《Proceedings of the National Academy of Sciences》上。
我們通常認為流感病毒是通過咳嗽或打噴嚏的飛沫傳播（圖片來源：Wikipedia）
為了了解流感病毒在空氣中的傳播，研究人員招募了142名確診的流感患者，並在他們出現癥狀後的前3天一共獲取了218個鼻咽擦拭樣品和218個30分鐘呼氣樣品，分別來自患者的自然呼氣和咳嗽、打噴嚏時的呼氣。之後，研究人員對這些氣溶膠（長時間懸浮在空氣中的微小液滴）的感染性進行了評估。
經過分析，研究人員發現很多流感患者會經常性地將感染性病毒（不僅是可檢測的RNA）釋放到氣溶膠顆粒中，這些顆粒都小到足以增加空氣傳播的風險。令人驚訝地是，在沒有咳嗽的情況下獲得的氣溶膠樣品中，有48%的可檢測到病毒RNA，並且其中有73%的包含感染性病毒。這表明流感患者不需要咳嗽，也能產生具有感染性的微小氣溶膠顆粒。此外，研究還發現打噴嚏對釋放到氣溶膠中的病毒數量沒有很大影響。
「我們發現，流感患者只是通過呼吸就能將感染性病毒傳播到周圍空氣中，不需要咳嗽或打噴嚏，」該研究作者、馬里蘭大學環境健康學教授Donald K. Milton博士解釋道：「流感患者即使不咳嗽，也會產生傳染性氣溶膠，特別是在生病的頭幾天里。所以當有人感染流感時，他們應該待在家裡，而不是留在工作場所，感染其他人。」
「研究結果表明，保持表面清潔、經常洗手、避免接觸咳嗽的人，不能完全防止流感的傳播，」聖何塞州立大學工程學院院長Sheryl Ehrman博士說：「待在家裡，遠離公共場所，可能會阻止流感病毒的傳播。」
地鐵、學校和醫院大廳等公共場所都是流感傳播的熱點（圖片來源：Pixabay）
除了從個人角度做好流感防護工作，研究人員認為，這些發現也可以用於改善和開發更有效的公共衛生干預措施，控制和減少流感的蔓延。例如，可以改進公共場所的通風系統，以減少流感病毒在辦公場所、學校和地鐵車廂內的傳播風險。
最後，再來強調一遍預防流感的9字口訣：
參考資料：
[1] Flu may be spread just by breathing, new study shows; coughing and sneezing not required[2] Infectious virus in exhaled breath of symptomatic seasonal influenza cases from a college community
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