白蘿蔔絕對的通氣神器，增強抗病能力，但和它同吃就算了吧！

白蘿蔔是我們日常生活中經常吃的蔬菜，尤其是在冬天它的營養價值是最高的，很多人都知道多吃白蘿蔔是通氣神器，也就可以通便助消化，保護腸胃健康，但是千萬別它一起吃。

白蘿蔔能增強機體免疫功，促進腸胃蠕動，最為重要的一點是實驗室在防癌抗癌方面的作用也是很大的，如果不每天吃白蘿蔔，那就是真是太可惜了。

白蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，可以預防感冒治咳嗽。

白蘿蔔能止咳化痰

蘿蔔本身有良好的化痰作用，能夠使痰變稀而容易咳出，一般認為，蘿蔔是偏涼的，所以在化痰方面以清化熱痰（粘稠的黃痰）為主。平時咳嗽痰多，痰液粘稠難咳的，一般是熱痰，這時吃些白蘿蔔，對咳嗽咳痰都有一定的幫助。

白蘿蔔對泌尿系統的功效

各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。

白蘿蔔不能木耳一起吃

兩者分開吃養生價值都很高，但是同吃會容易引起不良的反應，容易會形成一種有毒物質，長時間同吃會讓人出現皮炎，嚴重的朋友會有中毒的危險。

所以餐桌上千萬別同時出現這2道美食，尤其是刷火鍋的時候要注意。

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