皮膚毛孔粗大就是缺水？是你的皮膚營養不夠了，趕快內調＋外養吧

身邊很多妹子一發現自己臉上毛孔粗大就問小美自己是不是因為臉上缺水了，其實也不一定，分情況的，如果你天天好好洗臉了，水乳霜都抹了的話，按理說不會是因為缺水。隨著年齡的增長，皮膚中膠原蛋白流失，新陳代謝弱化，身體免疫機能下降，皮膚就會逐漸變差。

而這時候我們就要加大對皮膚營養的供給了。可內調也可外養，當然雙管齊下就更好了。

【內調】

可以喝花茶，多喝熱水肯定是好的，喝熱水有助修復皮膚細胞，增加皮膚的彈性，並受到有害自由基。隨後，損壞的皮膚變得更光滑。而喝花茶就更好了，營養學家認為，常喝鮮花茶，可調整神經，促進新陳代謝，提高肌體免疫力，其中有些鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。

不過有些花茶不宜飲用，比如桃花、杏花，會造成腹痛腹瀉，一定要加以注意。花茶中玫瑰花對於女人來說是最好的，玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，理氣和血，對治療面部黃褐斑有一定作用。

吃紅棗對女性來說也是很好，紅棗銀耳羹經常喝是可以美容養顏的，聽說很多明星都會喝的呢，您不妨也試一試。

【外養】

在護膚方面就要多下點功夫了，如果平時的日常護膚已經達不到皮膚所需要的營養，這說明你的護膚品該換換了。另外精華也不能少，因為精華是補充臉部營養的最關鍵的一環，是很貴，但你的臉值得你去為它投入。

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