看閨蜜維持43kg的減肥史，發現她每天遵守這件事！

中藥減肥是日常生活中很常見的一種減肥方法，但是日常生活中很多人不知道應該如何操作，是葯三分毒也讓很多人對中藥減肥一直持保守態度，下面小編就要介紹給大家幾一種中藥減肥法，幫助大家快速的瘦身成功。

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一、減肥配方如下，每次所需原料數量

1、綠茶1.5g，約3隻手指夾起的數量;

2、白醋0.2毫升，約4滴;

3、太子參3g、陳皮3g、山藥2g、麥芽2g、山楂2g。這五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可，方便快捷。若不代替，直接到藥房中藥櫃購買，也就幾塊錢。

4、鐵山瘦參2-3g(註：相當於20-30個參片。很多人不知道痩參是啥東西，瘦參其實是人蔘的一種，由於體態較普通人蔘小，所以叫瘦參。它以青島鐵山山脈為生長地，所以又稱之為鐵山瘦參。但價格昂貴，一是鐵山瘦參多為野生，人工栽培的很難成活;二是它是政府管制類經濟作物，每年都限制了採摘數量。普通參類主補，瘦參主清，故有極好的排油減脂養顏的功效。)

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5、枸杞3粒，買那種圓潤飽滿的。

製作方法：將綠茶、枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋15分鐘後放入消食片和鐵山瘦參，再加蓋5分鐘後搖勻，待澄清後加入白醋即可服用。每次約飲用200ml。

服用時間：每天早晚飯前30分鐘。(註：只需放一次原料，晚上再加開水沖泡一次即可，別浪費了)

二、減肥原理

1、燃燒脂肪和控制反彈：配方中包含了氨基酸、維生素、輔酶以及抗脂肝素。這些均屬天然生物素，它們可抑制體內脂肪生成，促進體內脂肪燃燒，同時也在不斷地改善體內脂肪的分布狀態。

2、保持皮膚彈性和美容作用：與其他減肥產品不同的是，它不通過腹瀉脫水達到減肥目的，所以在取得滿意減肥效果後不會令皮膚鬆弛，因為鐵山痩身、枸杞等會令皮膚光滑富有彈性。

最後是快速：說實話，我不太相信明星的東西，總覺得有種作秀的味道。但是不相信歸不相信，人家都能用自己也可以試試，況且眼見廣州美女為實，呵呵，所以也就嘗試了一回。告訴大家，只要按照這個方法連續服用一個月，一個月最少也會瘦去5斤--7斤。我不知道其他人的情況怎樣，至少我是瘦下去了。

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