護膚先排毒，臉上集中狀況告訴你，應該排毒啦！

原標題：護膚先排毒，臉上集中狀況告訴你，應該排毒啦！

我們身體內的毒素是美容的頭號敵人，想美容護膚，第一步應該是排毒，那麼我們怎麼知道身體內哪些地方有毒素，怎麼才可以排毒呢？很簡單，答案寫在臉上。通過臉上的一些狀況就可以知道我們有什麼問題了~

一、臉色

臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。

二、前額

前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果。外用排毒產品進行肌膚深沉排毒。

三、太陽穴

太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行肌膚大掃除。

四、眼睛周圍

眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取，進行眼部肌膚排毒，抑制黑色素的生成，幫助色素排出。

五、臉頰

油膩性的臉頰容易出現跟痘痘痘印痘坑等常見的肌膚問題，並出現清晰毛孔粗大，這是皮膚缺氧氣缺水分，缺保養的訊號。最好的解決方法就是肌膚排毒。

六、嘴角

嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！再進行肌膚表面排毒。

七、嘴唇

冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。正常人的嘴唇紅潤，乾濕適度，潤滑有光，如果肌膚有問題，嘴唇會及時給你信號噢！

八、下顎

每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。

九、眼睛下方

眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。在進行眼部肌膚深沉排毒，可以促進血液循環暢通，淡化因疲勞而形成的黑眼圈。早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表示你要趕緊進行肌膚排毒了 。

面部排毒技巧

1

沐浴前後各飲一杯水

水是生命之源，人體的新陳代謝離不開水的作用。由於沐浴會帶走人體肌膚大量的水分，所以沐浴之前必須要飲水補充水分，用來幫助肌膚更好的排毒。而沐浴完之後，需要飲用一杯水來讓肌膚補充水分，排除剩下的毒素。如果想更好的排毒，可以沐浴後做一點簡單的運動，促進血液循環和新陳代謝。

2

每周做一次清潔面膜

很多時候，單純的洗面奶無法清潔到深層的皮膚，隨著環境污染的加重，重金屬殘留，我們的臉每天都在被摧殘著。這時候，就需要一款能徹底清潔皮膚的清潔面膜來吸附皮膚裡面的髒東西，清潔臉部毛孔。每周需要做一次，不能偷懶哦!

3

服用維生素C

維生素C是人體中不可缺少的營養元素，它能夠有效的抑制黑色素沉澱和黑色素細胞的繁殖。同時，維生素C可以促進血管循壞、排除臉部肌膚中的毒素。所以，建議每天晚上睡覺之前服用維生素C，幫助臉部排毒。

4

臉部排毒按摩

臉部有很多淋巴結，按摩能讓淋巴結保持通暢，達到排毒養顏的效果。淋巴結主要集中的部位是：下巴、額頭中間、眼頭、鼻翼兩側、耳垂下方和頸部。 晚上睡覺之前，可以多多按壓這些部位，以輕微的疼痛最為有效。

美容護膚是每個精緻女人必不可少的課程，瓷透無暇的肌膚是每個女人永不懈怠的追求，然而在護膚道路上難免磕磕碰碰，肌膚也很難一如既往的保持原來的最佳狀態。身體的毒素，化妝品的化學成分不經意間給肌膚注入了或多或少的毒素。想要護膚，排毒是首要！

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