牛了，70歲大爺玩一字馬一臉輕鬆 一旁小伙看呆！

1月23日上午，在鄭州市中原區長江公園內看到，雖然是零下四度的低溫，一位滿頭白髮的大爺依然身著單衣在健身鍛煉，身邊一位年輕小伙在旁邊學習。

大爺先是一字馬高難度動作，接著又做了幾十個俯卧撐。

又拿出了自己的自創絕活，一口氣做了一百多個，唬得旁邊小伙睜大了眼睛。接著大爺又把抱柱單腿直立做了一番，讓旁邊的人看得眼花繚亂。

據健身大爺介紹，他姓杜，今年70歲整，老家是洛陽的，退休前是一個高中語文教師，退休後來鄭州給兒子帶小孩。

「我這樣鍛煉身體已經堅持二十多年了，許多市民見後都說，我不應該是教語文的，應該是體育老師！其實我做的這個健身動作，不用上肢輔助，全部藉助兩隻腿腳的力量練習，難度比較大，是我根據太極拳的動作自己琢磨出來的，經過二十多年的練習，如今我一口氣可以做一百二十多個。」

「像我這樣的高難度健身，不比跳舞、打球、甩鞭等那樣有趣味性，這樣的高難度健身很枯燥，也很吃苦，不過也確實鍛煉身體，雖然我已經七十歲了，可我沒有任何疾病。我總是說，像我這樣的鍛煉法是自己折磨自己，在折磨中健身強體，不是為了表演，也不是為了比高低，就是為了強身健體，鍛煉好身體，不給兒女找麻煩……」

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