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老人中風後偏癱吃什麼好?

這個問題,其實不分老嫩。中風了就是中風了,就是血管堵塞了,血液循環差了。所以怎樣安全怎樣來。由於春節快到來了,大吃大喝的現象有可能會影響到中風患者。

血管堵塞大多數是由於不健康的飲食造成的,攝入太多含高脂肪、高膽固醇的食物,導致體內血液過多的膽固醇、甘油三酯沉積在血管壁上,越積越多,從而形成斑塊或者血栓,血管開始堵塞,久而久之,也使得血管壁彈力下降,血流流動受阻,最終因缺血引起中風等腦血管病。

我們平時說的中風就是腦卒中,是一種高致殘率、高死亡率的疾病,很多患者在患了中風後導致身體障礙或者語言障礙,生活中不能完全的自理,不僅讓自己不能好好享受生活,也為家人帶來了很多而外的負擔。中風的根本原因的血管的病變,從而引發腦血管的問題。所以平時的日常生活對中風病人的康復起到關鍵的作用,一些能引起腦血管病變的生活因素要避免,比如飲食中的高脂肪、高鹽分,暴飲暴食等,都是高危因素。

中風後的病人在日常生活中先從飲食上要自律,吃魚類、豆類、瘦肉、牛奶等富含高蛋白質的食物,也要保持節制;多吃新鮮蔬菜和水果,攝取每日所需的足夠的維生素;要低脂飲食,避免或者少食用肥肉、動物內臟等高膽固醇、動物脂肪含量高的食物;每日限制鹽的攝入在1.5到2克之間,鹹菜、腌菜、味精等調味品要少吃;辣椒、咖啡、茶水、冷飲等刺激類的食物也要少吃。

飲食習慣要細嚼慢咽,切忌暴飲暴食,保持三餐規律。合理的飲食和均衡的營養能提升機體的免疫力,預防疾病的進一步發展。每天保持飲水量在2升到2.5升之間,避免血液粘稠。還要戒煙限酒,能不吸煙就不吸煙,酒也要少喝,能不喝就不喝。

中風患者除了平日的飲食注意外,在出院後也要遵醫囑的服用藥物,不能因為病情稍有好轉而自作主張自行停葯,這也是防止中風復方,防止病情發展的關鍵因素。

我們先來看看哪些是高脂肪、高膽固醇的食物,哪些是中風患者不能吃,哪些是盡量少吃的:

超高含量膽固醇的食物,中風患者一定不能吃:

各種動物的內臟:比如豬腦、牛腦、豬肝、豬腎、雞肝、鴨腎等

禽蛋黃:鹹鴨蛋黃、雞蛋黃、鵪鶉蛋黃、松花蛋黃等

中等含量膽固醇的食物,盡量不吃:

豬心、豬舌、豬肥肉、豬肚、豬大腸、豬肉鬆、臘腸、肥牛肉、豬排骨、雞肉、紅腸等。

膽固醇含量低的食物,可以吃:

瘦肉、兔肉、黃魚、帶魚、鯉魚、海參、白魚、牛奶等。

任何疾病如果你置之不理的話那將會很可怕,尤其是中風,中風偏癱是常見的中風後遺症,出現偏癱對自身生活、健康的影響是巨大的。

有些醫生可能也會這樣說

首先,應限制動物脂肪,以及含膽固醇較高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等,可採用植物油,如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,因其中所含不飽和脂肪可促進膽固醇排泄及轉化為膽汁酸,從而達到降低血中膽固醇含量,減輕動脈硬化目的。其次,飲食中應有適當蛋白質,常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品,以供給身體所需要的氨其酸。一般每日飲豆漿一杯!有條件的可服用一片睿德至善大豆肽蛋白片,疏通血管凈化血液。

第二、多食血管「清道夫」如:山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物,另外純天然釀造的醋也能軟化血管。

第三,要多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強血管的緻密性,防止出血,鉀、鎂對和因管有保護作用

第四,可多吃上結含碘豐富的食物,如海帶、紫菜等,碘可減少膽固醇在動脈壁沉積,防止動脈硬化的發生。

對於一日的主餐,可這樣吃。

早餐:牛奶1杯、白菜、小麥粉、芹菜,如:素包子、涼拌芹菜;  

午餐:玉米、大米、牛肉、海帶、木耳,如:煮玉米、米飯、海帶燒牛肉、木耳湯;

晚餐:大米、香菇、豬肉、紫菜、雞蛋,如:米飯、香菇肉片、紫菜雞蛋湯。盡量清淡點為主。

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