9成人天天在吃6種「污垢」！看完趕緊清理

說到家裡最髒的地方，你的第一反應是不是廁所？

不可否認，廁所這個集中人體各種排泄物的地方，說它臟一點都不為過。

不過呢，說它最臟可就不一定了。

講真，只要你平時勤做衛生，好好打掃，其實它也沒那麼臟~

而有些地方，平時看起來感覺很乾凈，其實它可能比廁所還臟！

更可怕的是你還天天用它，在不知不覺中已經吃進了好多污垢細菌到肚子里！

這6種污垢，常被你吃進肚子里

1、牙刷垢

牙刷底部非常容易積一些黃黃的污垢以及未沖凈的牙膏泡沫。

這些日積月累的污垢里的細菌等，會隨著你的每次刷牙「溜」進口腔，從而引起各種口腔問題，例如口腔潰瘍。

所以，要想保持牙刷的清潔，延長牙刷的使用壽命，在清潔完牙齒以後，也要記得清潔牙刷！

去垢方法：

用完牙刷，盡量把殘餘的牙膏泡沫沖洗乾淨。

泡鹽水

用一個小杯裝150毫升左右的水，加半小勺鹽（約5克），將刷毛泡在鹽水裡即可，這樣可減少微生物的滋生。

泡鹼液

把牙刷頭泡在碳酸鈉或碳酸氫鈉溶液里，也可大大減少微生物滋生。

溶液濃度約為100毫升水放5克碳酸鈉或碳酸氫鈉，大概5天更新1次溶液。

熱水泡

每天燒開水的時候，把牙刷放在小杯或小碗里，倒上開水放上一會兒，牙刷使用前燙一次。

2、漱口杯底垢

不少人刷完牙後，用水沖一下牙刷，就把濕漉漉的牙刷隨手往漱口杯里一扔。

人的口腔內本來有大量的細菌存在，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌等。

刷牙時，這些細菌會被帶到牙刷上，接著還會隨著沒來得及風乾的水滴一起流到杯底。

時間久了，漱口杯就成了藏污納垢的場所，成為傳染疾病的媒介或誘發疾病的禍根。

去垢方法：

牙刷用完後，應先洗凈甩干，刷頭朝上放置在杯子里，將杯子置於通風乾燥處。

至少一個星期要清潔一次杯子，洗刷乾淨後，可放進消毒碗櫃消毒。

可在杯子里泡一些醋或稀釋的消毒液，然後仔細地進行清洗。

3、茶垢

茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害物質，會隨著飲茶者的勤喝茶不斷進入其消化系統。

它們會影響人體對食物中營養素的吸收與消化，還會引起神經、消化系統病變和功能紊亂，甚至引起人體過早衰老。

因此，建議愛喝茶者每次喝完茶後，都要對茶具進行清洗。

去垢方法：

用加熱過的米醋或用小蘇打液浸泡一晝夜，再用牙刷刷洗就可輕鬆清洗乾淨。（註：紫砂壺不需這樣清洗）

在茶杯、茶壺內放入一小勺橘子粉或橘子汁等果汁，裝滿清水後放置2~3小時，這樣茶垢與茶具失去了黏合力，就容易除去。

茶壺或茶杯里加水，放入土豆皮，加熱煮沸，冷卻後沖洗，很容易就能清洗乾淨。

金屬制的茶隔，可用醋或漂白劑浸泡，即可輕易去垢。

特別提醒，清洗時應用軟毛小刷子或牙刷、輕柔的清潔布等來清洗。

4、砧板垢

砧板是細菌繁殖的「理想場所」，而且，家用砧板易開裂，裂縫中就更容易藏污，日常的普通沖洗難以徹底清潔乾淨。

因此，砧板清潔，刻不容緩！

去垢方法

洗燙消毒

先用硬刷子將菜板表面和縫隙洗刷乾淨，然後，再用沸水沖洗1遍。

撒鹽消毒

每次使用菜板後，都要用刀將菜板表面的殘渣刮凈，每隔一周左右在板面上撒一層食鹽，既可殺菌，又可防止乾裂。

蔥姜消毒

用生蔥或生薑將案板擦幾遍，然後刷子刷洗，最後用開水沖，既能殺菌又能除味。

食醋消毒

灑上食醋、檸檬水後，放在陽光下晾曬，然後再用清水沖洗，能除腥滅菌。

5、飲水機垢

飲水機看似能讓人喝上好品質的水，實則「二次污染」很嚴重。

長期不清洗的飲水機容易產生水垢，喝水時如果經常喝下水垢顆粒，可能導致腎結石、尿道結石。

另外，據國家環境衛生監測部門檢測數據顯示，桶裝飲水機內的冷熱水膽3個月不洗就會大量繁殖細菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。

所以，飲水機的水膽最好一個月清潔一次，夏天必須兩周清潔一次。

去垢方法：

先切斷飲水機電源，用中性洗潔精清潔機身表面。

再用干布或酒精棉球清洗進水口、龍頭、積水托盤等部位。

打開飲水機後排污管以及所有飲水開關，放空剩水，用乾淨布擦洗掉儲水槽上的白色水垢。

在儲水槽里灌滿凈水，放入消毒藥片，泡15~30分鐘。然後打開飲水機的所有開關，排凈消毒液。

反覆幾次，直到放出的水沒有消毒水氣味了。

6、水龍頭垢

如果你發現你家的水龍頭出水量越來越小了，那多半是因為它的過濾網被堵了。

而且長時間不清洗它，水龍頭的出水口還容易長青苔，滋生細菌。

去垢方法：

可用軟毛牙刷蘸牙膏或者用百潔布蘸牙膏輕輕擦拭，可以清除水垢、油污，讓水龍頭表面乾淨光亮。

建議水龍頭的過濾網應該每個月拆下清洗一次污垢，具體做法：

在水龍頭的出水口處輕輕擰下篩網罩，清除雜質，一般都能恢復如初。

此外，燒水壺也應該及時清洗其中的水垢，可以用小蘇打或者醋進行清洗。

炒菜的鍋也要注意衛生，尤其是不常清理的鍋外，非常容易堆積油污，而這種油垢接觸火焰後容易產生致癌物。

另外，鐵鍋易生鏽，可以在新鍋炒菜前先加熱，用豬油清刷鍋面，以後就不易生鏽了~

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