濕疹3分治7分養，中醫剖析，科學療法＋護理方法！讓你不走彎路
北京中醫藥大學秦錦瀾教授
寶寶是父母掌心裡的寶寶，可是濕疹總是會纏上可愛的寶寶們。特別是進入冬季以後，空氣中的水分流失，寶寶的濕疹特別容易發作，這可急壞了很多年輕的媽媽們。下面以我坐診的經歷，給大家做一下分享。
坐診經歷：
近來科室門診中，遇見一位27歲的年輕媽媽，已經有兩個寶寶，大的男孩3歲，小的女孩2歲。兩個寶寶都患有濕疹，年輕媽媽沒有育兒經驗，所以對寶寶的濕疹很是恐懼，生怕有一絲的懈怠。就診的時候，年輕媽媽問了我很多問題，鑒於很多父母對寶寶的濕疹也存在這些疑問，所以就整理下來，希望對朋友們有所幫助。
濕疹反覆發作的原因
濕疹給患者的日常生活帶來許多麻煩和痛苦，時癢時痛，有時潰爛，有時水腫，常常使人坐卧不安，不能正常生活和工作，並且病程較常，時好時壞，纏綿不愈，使患者情緒不佳，甚至易躁易怒，造成這種情況的主要原因有以下三個方面：
1. 濕疹本身的原因。由於濕疹的發病原因、病理機制複雜，一般方法難以很快治癒。
2. 醫生的問題。診斷失誤，下藥不對，治療措施不當。
3. 患者本身的問題。有的患者在日常生活中飲食起居毫無顧忌，辛辣肥厚想吃就吃，問題就出在這裡，仍不在乎。
濕疹的食療菜譜
1. 冬瓜湯：冬瓜300g，連皮切成塊狀，加水煮湯食用。
2. 馬齒莧煎：新鮮的馬齒莧25~65g，用水煎沸以後，一天服用數次，並可外用洗於患處。
3. 黃瓜煎：黃瓜皮30g，用水煎沸，3分鐘後即可飲用。可加適量糖，一天服用3次。
4. 紅豆薏米煎：紅豆15g，薏米30g，加水煮爛後加適量糖，早晚服用。
5. 海帶魚腥草綠豆湯：魚腥草15g，海帶20g，綠豆30g，用水同煮，加些許糖。吃海帶和綠豆，喝湯。每天喝一碗，連服6~7天。
濕疹宜吃食物
1. 清熱利濕的食物可以多吃。常見的有冬瓜、綠豆、薺菜、莧菜、萵筍、黃瓜等。
2. 宜吃清淡的食物，減少鹽和糖的攝取量，這樣可以保持消化和吸收能力正常，防止體內積聚過多的水和鈉，加重濕疹的痛癢感。
3. 富含礦物質和維生素的食物應多吃，它們通過調節皮膚的生理功能來減輕過敏反應。這些食物有鮮果汁、菜泥、果泥、胡蘿蔔汁等。
濕疹忌吃食物
1. 致敏食物
魚蝦，蟹、牛羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等。
2. 富含真菌的食品
如蘑菇、酒糟、米醋等。
3. 未經煮熟的食物
如生蔥、生蒜、生西紅柿，以及部分果實，如杏仁、栗子、核桃。另外部分水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等也要少吃。
4. 部分肉類
如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類（包括鱉等）、螃蟹、蝦等，建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制豬蹄，及各種熟肉製品。
5. 某些蔬菜
如生薑、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等。
6. 部分調料
大料、花椒、胡椒、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調料、速食麵調料等。
想要徹底根治濕疹？
濕疹最害怕刺激，忌用刺激性較大的偏方。使用以上食療方法前，謹遵醫囑。如果濕疹嚴重的話，還是需要藉助藥物進行治療的。你也可以選擇一些純中藥製劑的藥方，使用簡單、治標又治本。在這裡提醒患者，選擇要謹慎。
可以選擇國家認可的方劑。一次我們科室醫生去學習中，有一位全國的名醫李中玉教授，現在在河南省中醫院坐診，他對濕疹、蕁麻疹、皮炎這些頑固性皮膚病的研究就很深入。
李教授是國家非物質文化遺產，張八卦中醫外科傳人李道周先生嫡傳弟子，河南省中醫院教授、主任醫師，有50多年的皮膚研究方劑。
他有一個方劑——中玉濕夫寧，是他50多年的優秀方劑之一。在河南省葯監局評為一等獎，榮膺「2017年河南省品牌百強」。
現在被全國很多患者使用，現在我們科室的很多醫生也在給患者使用，都有著很好的效果。此方對小孩皮膚沒什麼刺激，對大人用著更是好。幾年來，國家也是為中醫的發展，提供了很多的支持。所以這些方劑現在在網上也是可以找到的。
俗話說：「三分治療，七分調理」，濕疹更是如此，如果能把日常生活調理好，既可預防濕疹的發生，又有利於濕疹的治療恢復。下面就談談濕疹患者在日常生活中應注意些什麼。
濕疹日常調理注意事項
1. 應當對自己的病有所了解。如：發病的誘因、主要表現、發病規律、治療方法、飲食起居的宜忌等，在看病時應向醫生積極諮詢，自己也要留心觀察，做到心中有數。切莫有病亂投醫，投向庸醫，勞體又傷財，結果越治越重，因此要對自己的病有常識性的了解。
2. 飲食宜忌。一般濕疹患者應以素食為主，易於消化，不礙腸胃，大便應日日通暢，忌食辛辣刺激、腥發動風的海產品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的葯膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對濕疹有較好的預防作用。河產品如蓮子、藕、荷葉、菱角等，對皮膚亦有好處。
3. 情緒要穩定。皮膚是人的「心理器官」，許多病例證明，壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發和加重病情。
4. 保持皮膚清潔.濕疹本身已破壞了皮膚的屏障功能,若不注意保持清潔,便會感染、發炎、化膿，使許多微生物乘機而入，加重濕疹的癥狀，延長治癒時間。
5. 生活起居有規律，應保證睡眠時間，按時作息。
6. 了解一些藥物的毒副作用。不要不明不白地亂用藥，尤其是皮質類固醇激素應在專科醫生指導下應用，不要認為任何葯都是萬無一失的，當每用一種新葯時，一定要向醫生諮詢清楚再用。
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