每周最多吃一次的膨化食品，你吃了幾次？

膨化食品是很多人慾罷不能的零食，香酥可口，輕，脆，回味無窮，口味豐富，選擇多樣，雖然吃多了也會膩，但還是停不了對它的喜愛。膨化食品究竟是什麼食品呢？

膨化是一種加工方式，油炸，烘焙，擠壓，壓力而成，油炸，烘焙會讓含油量過高帶來影響，然而市面上的膨化食品打著膨化的名字，加著各種食品添加劑，讓人們忽略了隱藏的危害來源。

膨化食品非常受歡迎，這種食品有全新的口感，這是顯而易見的，但食用需注意，膨化食品等列入限制食用等級，每周最多吃一次。零食食用需適量，選擇需謹慎。

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