你只知道今天應該吃臘八蒜喝臘八粥，但它們還有美容養顏的效果，你知道嗎

中國有一句老話，叫「過了臘八就是年」，你是不是到了今天，就可以開始準備各種年貨，或者回家帶的禮物了那？而對於上班族來說，儘管還需要上20天左右的班，不過臘八也會成為一個結點。在今天，家家戶戶都會喝臘八粥吃臘八蒜，但它們還有美容養顏的效果，你知道嗎？

臘八粥，其實從某種角度上來講，如果不是在臘八這天吃的話，它與普通的八寶粥也沒有什麼太大的區別，對於如今的中國人來說，雖然這樣的傳統節日在慢慢的淡化，不過一些節日食俗即使再忙也不能錯過。臘八粥相對於臘八蒜來說，製作要更加費時間和精力一些。

不過如今因為有各種各樣先進的廚具，所以把粥放入鍋中之後，第二天早上你就能吃到熱乎乎的成品。所以即使工作太忙，在這天即使直接購買成品，也會喝上一碗臘八粥。而臘八蒜雖然味道比較重，上班不適合食用，不過在晚上回家的時候，它也是一種下飯的美食。

之所以說臘八粥和臘八蒜有美容養顏的效果，絕對不是道聽途說，而是有科學證明。臘八粥因為長時間的熬制，會產生一種米油，而這種東西就是一種天然的保養品，它最主要的功效就是可以達到美容養顏的效果，而且在臘八粥當中，各種各樣的食材搭配在一起，營養也非常充足。

臘八蒜的美容養顏效果要更加顯著一些，在臘八蒜當中含有一種特別的抗氧化活性物質，而這種物質就是最好的美容養顏品，常吃的話還有延緩衰老的作用。不僅如此，臘八蒜還有非常多的營養功效，不只是在臘八這天，在平時也可以常吃，當然有些人可能無法接受這樣的重口味食物？

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