挑選護膚品的 3 個秘籍，皮膚科醫生都在用

在工作中，我常常被問到——

「羅醫生啊，這個護膚品有效果嗎？」

「這兩個護膚品廣告都說很好，但是不同品牌價格相差那麼大，我到底怎麼選？」

......

在我 10 余年的工作中，我被問到最多的是潔面、爽膚水、眼霜這 3 類女性購買最多的護膚品怎麼選的問題。

確實，現在護膚品的品類實在是太多了，價格參差不齊不說，萬一買到了不適合自己的，臉壞了，可就糟糕了。

這次，我就來跟大家說說皮膚科醫生們挑選護膚品的 3 個秘籍。

洗面奶的最主要的功效

把臉洗乾淨

各種品牌的洗面奶很多，現在很多洗面奶為了「顯示自己不一樣」也開始加戲，比如「祛痘洗面奶」「保濕洗面奶」等突出洗面奶除清潔外的其他功能。

即便這些功能型洗面奶用了華麗的成分，它在臉上停留的時間也不會超過 1 分鐘，皮膚哪有時間去吸收呢？

選擇洗面奶應該把清潔能力和使用感受列為主要考量因素。

按照成分來區分的話，洗面奶可以分為皂基、SLS/SLES 和氨基酸三類潔面產品。不同膚質的人適合不同的潔面產品。（文末推薦了測試膚質的方法）

面霜也能達到眼霜的效果

黑眼圈重的時候，一照鏡子整個人彷彿老了好幾歲。尤其是當媽之後，黑眼圈就沒怎麼消下去過。

也是因為這個原因，很多媽媽的眼霜從平價款買到了貴婦款。事實上，因循環不好或色素沉澱導致的黑眼圈，真正有效的對抗它的成分是這些——

咖啡因：加強代謝，改善微循環；

有機酸：改善色素沉澱；

甘草萃取物或維生素E：降低皮膚髮炎率，從而降低因發炎所產生的黑色素沉澱等。

認真對比面霜與眼霜，你會發現面霜和眼霜的配方是相似的，如果自己使用起來舒適，完全可以把面霜塗在眼部周圍，不用額外購買眼霜。

如果還是想要有所區分，那麼看成分來挑眼霜而不是看價格哦。

對化妝水只有一個期待：補水

化妝水的基本功能是給角質層補充水分，充分保濕。其最主要的成分是去離子水，質量分數大約佔 30~95% 不等。

在潔面後使用化妝水，能充分浸潤角質層，提高皮膚的含水量，後續再塗抹乳液和面霜的時候也能更好地鎖住水分。

同時化妝水中的去離子水成分還可以起到一定的溶劑滲透效果，讓精華類產品更好滲透。

至於「美白」「抗衰老」「祛痘」等功效，不需要寄予太多的希望。

所以，不建議在妝水上花費太多金錢。根據自己的膚質選擇適合的化妝水才是最重要的。

護膚從了解自己的皮膚開始

生活中充斥著各種各樣的護膚信息，護膚達人的、美妝博主的、身邊朋友的……各種產品聽起來似乎都很不錯。可是，適合別人的不一定適合你呀。每個人的膚質都是有差異的。

我和丁香媽媽一起製作的課程中就向大家推薦了美國著名皮膚科醫生褒曼的皮膚測試方法，訂閱課程後可直接參与測試，褒曼醫生是全世界的皮膚科醫生和化妝品公司最信賴的皮膚顧問。

衣服舊了可以買，鞋子壞了可以扔，這張臉得和自己過一輩子，需要認真去對待。

我希望通過這套課程，能把我 10 余年來所學所實踐的護膚方法全部告訴你，給你一個專業的護膚解決方案。

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