寶寶吃幾個月的母乳最好
寶寶吃幾個月的母乳最好呢？在給寶寶喂母乳的時候，都是要注意方式方法，寶寶吃母乳姿勢一定要正確，那麼寶寶吃幾個月的母乳最好呢？下面小編為你介紹。
寶寶吃幾個月的母乳最好
1、寶寶吃幾個月的母乳最好
根據世界衛生組織、聯合國兒童基金會倡導,寶寶一般至少要母乳餵養6個月以上,能達到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質情況,根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況:母乳餵養至少6個月,寶寶斷奶最好在8個月;如果寶寶在吃母乳的同時,添加了輔食,並且接受輔食情況良好,也可以推遲斷奶。
2、母乳餵養對嬰兒究竟有哪些好處呢
母乳含有嬰兒所需要的全部營養素,其蛋白質、糖、脂肪的比例適當,易於消化並能被嬰兒機體有效吸收利用。
母乳含有豐富的抗感染物質,因此能保證嬰兒少得疾病。嬰兒發生腸道、呼吸道及皮膚感染幾率少,且能預防過敏。
母乳中含有嬰兒大腦發育所必須的氨基酸———牛磺酸,其含量是牛奶的10～30倍。此外,哺乳過程中,母親的聲音、心音、氣味和肌膚的接觸能對嬰兒的大腦產生良性刺激,從而促進嬰兒早期智力開發。同時可使寶寶獲得充分的滿足感和安全感。
3、增加母乳的方法有哪些
注意飲食、休息和培養對哺乳的信心。產婦要保持精神愉快,對母乳餵養抱有信心,尤要注意勞逸結合,保證足夠的睡眠和休息,最好採取與嬰兒同步休息法,減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母,精神上多加安慰鼓勵,並主動分擔家務,防止其疲勞。
糾正母乳餵養中的不合理現象。最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠,媽媽應保證足夠的時間來餵養嬰兒。特別是新生兒,每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1～2個月的嬰兒,每天應哺乳8～10次;3個月的嬰兒,24小時內哺乳次數至少有8次。
哺乳期吃什麼奶水多
花生粥食材:花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。
製作方法:先將通草、王不留行煎煮,去渣留汁。再將葯汁、花生米、粳米一同入鍋,加水熬煮。待花生米、粳米煮爛後,加入紅糖即可食用。
功效:通草性味甘淡涼,入肺胃經,能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子,性味苦平,二葯合用治療奶水不足,療效更佳。
蝦米粥食材:蝦米30克,粳米100克。
製作方法:粳米如常法加水煮粥,粥煮至半熟時,加入洗凈的蝦米,米湯稠時即可食用。
功效:粥營養豐富,含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養素,中醫認為,本粥補腎壯陽,益精通乳,產後奶水不多者宜經常食用。
酒釀蛋花湯食材:酒釀1塊,雞蛋1個
製作方法:將酒釀加水煮開,再打入雞蛋,煮成蛋花狀即可,可趁熱服用。
功效:益氣生津,活血止血,促進泌乳。
坐月子注意事項
春天氣候轉暖,保持室內空氣流通。定時開窗,讓早春的新鮮空氣進入房間,讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右,濕度在60%左右比較合適。要注意的是,不要讓風直接吹到媽媽和寶寶。
春季洗浴的注意事項。春季可以在產後3天洗浴。室溫在20-22℃。浴水溫度在37℃左右。浴室不要太封閉,不能讓產婦大汗淋漓,以免頭暈、噁心。但春季風沙較大,尤其在北方春風很大,產婦洗浴時也不能開窗戶,以免受風。
不吃過燥熱、過辛辣、過油膩的飲食。春季好多蔬菜都陸續下來了,媽媽可以適當吃些新鮮的蔬菜。儘管補養很重要,最初幾天還是吃些清淡、易消化、營養豐富的食物為好。可多喝些湯類。
產婦身體消耗大,卧床休息多,還要給嬰兒餵奶,油炸、油膩食物及辛辣飲食容易加重便秘,也會影響乳汁分泌,或通過乳汁刺激嬰兒誘發濕疹、腹瀉等疾病。讓產婦喝紅糖水、水煮蛋、燉母雞湯、魚湯、小米粥的習俗都是好的。
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