知道這些，你會讀懂痛經
說起痛經，相信很多女性會為之頭疼，今天就給大家講一講痛經到底是怎麼回事。
在四聖心源一書原文中對於經脈根源說的很詳細，原文這樣說「經脈者，風木之所化生也。人與天地相參也，與日月相應」也。男子應日，女子應月。月有圓缺，陰有長消，經脈調暢，盈縮按時，月滿而來，月虧而止者，事之常也。」這幾句話概述來說就是女子的經期是正常的，而且是有規律可循的。對於痛經，疼痛多自月經來潮後開始，最早出現在經前12小時，以行經第1日疼痛最劇烈，持續2～3日後緩解。疼痛常呈痙攣性。一般不伴有腹肌緊張或反跳痛。黃老在四聖心源書中提及"經行腹痛，肝氣鬱塞而刑脾也。緣其水木濕寒，乙木抑遏，血脈凝澀不暢。月滿血盈，經水不利，木氣壅破，疏泄莫遂，鬱勃衝突，是以腹痛。其痛在經後者，血虛肝燥，風木克土也。以經後血虛，肝木失榮，枯燥生風，賊傷土氣，是以痛作也。』一般認為，肝為女子的先天之本。肝氣不和就容易引起人體的氣血津液的運行失常。而與痛經有關的臟腑有肝腎脾胃等，這些臟腑的功能失去了協調，則容易造成痛經。而對於經前腹痛，黃老給出了苓桂丹參湯，用法如：丹皮 甘草 丹參 乾薑 桂枝 茯苓，煎大半杯，溫服，具體的用量要因時因地因人而異。其實在生活中，為了避免吃藥止痛，女性們可以在經前一個星期左右自己每天做一碗紅糖薑絲湯喝，記得要把薑絲也要吃下去。生薑具有溫中散寒的功效，對於推動人體的氣血運行有一定的左右，而紅糖也可以補充人體一定的氣血。 對於痛經的規範化治療如下：
1.一般治療
（1）重視心理治療，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，戒煙。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物治療。
2.藥物治療
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥 適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方葯 對乙烯氨基酚、對乙烯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸
在生活中教你做好下面這些，會有意外的效果哦。
1.經期保暖，避免受寒及經期感冒。
2.經期禁食冷飲及寒涼食物。經期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持陰道清潔，經期衛生。
4.調暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。
5.如出現劇烈性痛經，甚至昏厥，應先保暖，再予解痙鎮痛劑。
6.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。
7.練習瑜珈，彎腰，放鬆等動作更能鬆弛肌肉及神經，且體質增強有助改善經痛。
8.積極正確地檢查和治療婦科病，月經期應盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術，防止細菌上行感染。患有婦科疾病，要積極治療，以祛除引起痛經的隱患。
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