人人都可以艾灸嗎？錯誤的判斷了體質，施灸的穴位不正確等效果都適得其反

艾灸主要是藉助艾條燃燒後產生的溫熱刺激，作用於人體表面的穴位或特定部位，通過對經絡系統的良性調節，起到疏通經絡、溫通氣血、扶正祛邪的作用。

艾灸作為疾病治療的手段，在內科、外科、婦科、兒科的慢性調理治療方面有卓越療效，而對於健康人來說，也可以利用艾灸達到保健的功效。

人人都可以艾灸嗎？

有人說，並非人人都適合艾灸，這只是古人的一種說法。

當下，艾灸的方法和醫療器械得到了改進，其適應症也有了很大的拓展。

基本上大多數人都可以艾灸，有的只是程度、部位及功效等的差異。

比如老人、小孩及體弱者，艾灸的量就要小點，時間也會相對短點。

小孩、孕婦等特殊人群，有些部位（小孩的足三里，孕婦的腰骶部、下腹部）就不能艾灸。

而關於爭議較多的「熱證」是否可灸的問題，現代不少醫師都認為，熱證可灸。其中，著名的灸法專家周楣聲先生倡導的「熱證可灸」和「熱症貴灸」的觀念，可以說是其對中醫與灸法事業所做出的一大貢獻。

1986年，安徽碭山爆發流行性出血熱，周氏曾應用灸法治療297例，取得了97.8%的良好效果，從而破除了熱症禁灸的陳腐見解。

熱證，主要指人體感受溫邪、暑氣或寒邪化熱而引起的熱性證候。

圖片來源於網路

具體的講就是出現諸如身熱汗多、發熱喜冷、手足煩熱、煩躁不寧、面赤煩躁、便秘、小便短赤等癥狀。

而張仲景的《傷寒論》中則認為，艾是火，人體若是有熱證，則不能灸。

熱證忌灸與可灸從古至今就一直存在爭議，如果說古人多認為熱證忌灸，那麼現代醫師可能更偏向於熱證可灸。

當然，也確實存在某些人群不適合艾灸：

極度疲勞、過飢過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩者。

昏迷、糖尿病伴有末梢神經病變等對溫度、痛覺的感受下降或缺失人群。

艾灸會有副作用嗎？

剛接觸艾灸的人可能會產生髮熱、口乾、疲倦、全身不適等癥狀，這是正常的，一般繼續進行艾灸後其會自行消失。

至於其他的副作用，一般是因為錯誤的判斷了體質，施灸的穴位不正確導致的，若及時使用正確方法是可以調節過來的。

另外，人們比較關心的就是艾煙的安全性了。

各類關於艾煙的研究：

艾煙是安全的，並具有空氣消毒作用。

艾煙中的少數成分在高濃度時有一定的毒性。

艾煙可能有改善微循環，從而促進機體新陳代謝的作用。

長期吸入可能會對體質、呼吸系統及五官部分產生一定的影響，暫未發現對神經系統、皮膚及癌變等方面的影響。

......

總結：艾灸是相對安全的，但也不否定艾煙的輕微毒性作用，這與艾煙的濃度及吸入的時間有一定關係。

因此，艾灸時最好控制一下艾煙濃度及接觸時間。

艾灸前後需要注意這些問題

(1)艾灸前

不要剛吃飽飯或餓著肚子來艾灸，飯後半小時至一小時後即可艾灸。

(2)艾灸時

艾灸的施灸順序：先上後下，先頭身後四肢，先背後腹，先陽經後陰經。（何為陰陽？）

不要受涼，也不要長時間密閉的空間里進行艾灸，以免對呼吸道產生不良影響。

在艾灸時出現不適，要及時與醫生溝通。

(3)艾灸後

艾灸後半小時不要用冷水洗手或洗澡，若要洗浴最好等到3-4小時之後。

平時多喝溫水，盡量不要喝冰水或冷水。

飲食宜清淡，不吃過冷、辛辣刺激的食物，不抽煙喝酒。

艾灸後不要刮痧拔罐，因為艾灸是補，而刮痧拔罐是泄，補完就泄影響艾灸效果。

艾灸後不宜馬上吹電扇、空調，若要吹可等到2-3小時後，同時注意不要對著施灸部位直接吹。

至於有人問第一次艾灸疼不疼，小編很負責的告訴你

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