寶寶不愛吃飯，挑食、厭食怎麼辦？這樣做，輕鬆解決的寶媽的煩惱

我們知道，總挑食和不愛吃飯的孩子容易發生厭食的情況。原因是那些呢？可能有以下幾種情況：餵養的過於頻繁，孩子根本就不餓，他也不想去吃。還有的就是孩子他可能有齲齒的情況。牙不好讓他在嚼東西的時候，尤其是嚼肉類，那些不太容易嚼的食物的時候。不好嚼他就嚼不碎，所以就難以吞咽，這個時候他就會吐出來，就會讓我們覺得是不是孩子不愛吃這東西，是不是厭食？

孩子如果出現貧血或者營養素缺乏的情況也會出現厭食。這種貧血和樣素缺乏的情況呢，就需要到醫院化驗，才能更準確的知道，是哪一個營養素的缺乏造成的孩子厭食。

孩子吃某些東西出現了不舒服的感覺，他們也會厭食。有時候，他吃了一些東西之後，可能不是馬上表現出來癥狀，但是孩子會覺得累，不想吃或者躲避吃飯，但其實是和他對某些食物不耐受相關。或者媽媽忽視了對寶寶正常飲食習慣的培養，或對寶寶過於遷就與放任，助長了寶寶挑食的壞習慣。

那要怎麼解決呢？首先，給寶寶提供多種食物，媽媽應該努力為寶寶習慣吃各種食物創造條件，即使媽媽自己不吃的某種食物，也要給寶寶吃，決不能因自己不吃而影響寶寶。儘可能的把孩子的飯菜做的漂亮、美觀，讓孩子一看就有想吃的衝動。

如果孩子稍微大一些，可以叫他的好朋友來家裡一起吃飯，孩子們相互比較，不喜歡的飯菜也會吃的很高興。

媽媽要合理安排寶寶膳食，品種多樣化，飲食花樣更新，烹調注意色、香、味、形具全，引起寶寶對食物的興趣。其中，特別注意將新添加的食品或寶寶不喜歡吃的食品與他喜愛的食品搭配到一起食用，耐心地誘導寶寶吃。寶寶愛吃飯，少生病，媽媽就放心了！

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