人到中年，請親近泥土，做一個身心健康的人！
【原創】【首發】文：黎海濱（whlihaibin）
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在城市生活了三十多年之後，我漸漸覺得，自己是個從身體到精神都染了重病的人。
先說身體。我長期伏案，從事腦力勞動，身體日益發福，體重不斷增長，「將軍肚」凸出，整個體型越來越向企鵝靠近。
再說精神。城市的浮華，讓我心急火燒。看到別人的豪車美宅，艷羨不已。眼見站對風口的豬越飛越高，悔不當初。越攀比，越著急，心態越來越浮躁。
為了重塑體型，我嘗試過節食、暴走等多種方式，均因不能堅持，收效甚微。
為了調整心態，我嘗試讀老莊，讀佛禪，還外出旅遊散心。這樣做，雖不能說毫無效果，卻仍是杯水車薪，無濟於事。
一日夜讀。當我讀到義大利著名兒童文學家德?亞米契斯在《愛的教育》中的一段文字，頓時恍然大悟：
「身體精神都染了病的人，快去做五六年農夫吧。人的墮落，與物的腐敗一樣。物雖腐敗，只要置諸土中，就能分解成清潔的植物的養料。人亦然，雖已墮落，只要與土親近，就成清潔健全的人。」
我當即決定：借下派農村、駐村扶貧的難得機會，開一塊荒地，與村民一起種菜！
我要親近泥土，努力做一個身心健康的人。
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不種菜不知道：心太急，種不了菜！
村口有半畝空地，我在村幹部與村裡一對老夫妻的幫助下，費了幾個月的時間一天的挖地、鏟草、除石、整廂、修圍欄，終於弄出一個像模像樣的菜園子。
菜園弄好了，種什麼好呢？我首先想到了種土豆。土豆既可當菜，又可當飯，我也喜歡吃。我是農民的兒子，雖沒正兒八經地種過田，但也幫父母干過農活，種馬鈴薯的一般知識還是知道的。於是，挖坑、施肥、放種、抹灰、蓋土，一切操作程序都在匆匆忙忙中辦理完畢。我累得腰酸背痛，但喜甜在心。
時值初夏，幫我幹活的村民好心提醒我：現在種土豆，季節不太合適喲。
我不以為然。
過了一段時間，土豆幼苗茁壯地成長，像一行行綠色的詩行，惹人喜愛。我越看越歡喜：再過個把月，就有圓滾圓滾的新鮮土豆可以收穫了！
轉眼進入盛夏。連續幾天，風大雨驟，菜園裡的那一壟土豆全泡在水裡，很快萎蔫、倒伏、枯死了。
一腔熱血付諸東流。我有些傷心，卻也幡然醒悟：不顧時令，急性子，是種不了菜的。人生又何嘗不是這樣呢？
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不種菜不知道：寧傷葉，勿傷根。
夏日午後，我見菜園裡的紅苕、南瓜長勢不錯，可雜草也布滿菜地。於是，我扛著鋤頭去鋤草、翻苕葉。
村民提醒我：紅苕要翻幾次藤葉，還可以採摘些苕梗子與葉子當菜吃，否則，地上的藤葉長得太茂盛，地下的根莖（苕）就長不大。我按照村民的指點，頂著烈日，把兩三壟紅苕的藤葉全部翻轉一遍。許多藤葉在翻轉中折斷、受傷，再加上太陽暴晒，迅速萎蔫。
翻完紅苕，我再給南瓜除草、鬆土。烈日下，我揮一把汗水，鋤幾下草。一不留神，鋒利的鋤尖鋤傷了一棵南瓜的根部。
第二天，我再到菜園一看，那些被我翻轉、弄傷藤葉的紅苕，只一夜功夫，重新旺盛生長。而那株被我鋤傷根部的南瓜，已經枯萎、死亡。
寧傷葉，勿傷根。我的心猛然一縮。人生何嘗不是如此呢！
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不種菜不知道：溺愛，反而害了菜。
入秋以後，正是種包菜的好時節。我在菜園整理出一壟地，種上了包菜。
起初，包菜長勢可人。半個月之後，天不作美，久旱無雨。包菜葉逐漸由綠變淺綠再變黃。我想，這肯定是由嚴重缺水造成的。於是，每天傍晚澆水，時常施肥。
哪知過了一段時間，包菜長勢不見好轉，反而每況愈下。我拔起一棵黃腫的包菜一看，發現主根很短，鬚根也不發達。再摸摸土層，堅硬如鐵。村民告訴我：水澆得再多，肥施得再多，不解決土層板結問題，菜也是長不好的。
停留在表面的溺愛，反而害了菜。人生又何嘗不是如此呢？
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種過菜才懂得：親近泥土，讓我身心越來越健康。
經過許多波折和坎坷之後，在村民的指點幫助下，我漸漸掌握幾種蔬菜的種植技術。
種菜是個技術活。要懂得澆水、施肥、鋤草、除蟲，讓蔬菜保持陽光充足，空氣流通；要懂得什麼土壤適宜種什麼蔬菜，適時而種，莫違農時。
種菜不僅需要知識與技能，而且還要有恆心、毅力和汗水。從2015年10月至2018年1月，長達兩年四個月的駐村生活，我在工作之餘潛心種菜，不僅增添了生活情趣，更使我通過勞動健身，實現了腦體結合。
兩年來，我親近泥土，干起農活，體重減輕近10公斤，告別了凸起的「將軍肚」，大大促進了我的身心健康。
更難得的是，我通過種菜，漸漸由急性子變成了慢性子，懂得了不急不躁地等待。
種菜也是一個不急不躁的等待過程。從種下菜苗的那一刻起，我就開始慢慢等待菜苗一天天長大，然後開花、結出果實，直至果實成熟。
人生凡有啟程，就有等待。為了憧憬，為了希望，等待是體會生活真諦的過程，是生命中富有意味的體驗。
種菜讓我懂得：人生也需要在等待中堅守。生活如同種子一樣，播撒在土壤里，需要你耐心等待它破土而出，次第生長，靜看花開，結出碩果。
人到中年，我以種菜的方式親近泥土，漸漸變成一個身心健康的人。
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作者黎海濱（whlihaibin）寄語：以文會友，同悟人生。
本文系作者創作的「種菜感悟」系列美文的第四篇。
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