經常喝茶的朋友需要注意！這幾種最好少喝，不然你的胃受不了

茶葉，近年來深受大眾的歡迎，在忙碌的生活之餘，空暇的時間，忘記生活的煩惱和周遭的繁雜，泡上一壺茶，靜靜的品味生活，真的是既奢侈又愜意的狀態。喝茶，能夠有益身心，但是有這幾種茶，最好少喝，但是仍有很多人還在喝。

濃茶不能喝

現在的人們生活壓力非常大，很多人早起工作時都容易犯困，沒精神，大多會選擇喝濃茶來提神，但是濃茶中含有大量的咖啡因。茶鹼等物質，對人體的神經具有較強的刺激作用，而且經常喝濃茶，容易導致出現失眠頭暈，耳鳴目眩的情況，對身體和腸胃有刺激作用。

隔夜茶不能喝

很多人都是知道的，隔夜茶是不能喝的，特別是有一些變了味的茶，更不能隨便喝，因為放置了一夜的茶水中，容易滋生細菌，產生大量的單寧酸物質，喝了這樣的茶水，會對我們的腸道產生強烈的刺激，所以，愛喝茶的朋友，一定不要喝隔夜茶。

冷茶、燙茶

喝茶的時候，一定要注意茶的溫度，對於冷茶和燙茶都不能隨意喝。茶水通常以熱飲為好，溫差能夠讓人神清氣爽，而冷茶會刺激人體的腸胃功能，而熱茶對我們的食道咽喉都容易造成傷害，所以，喝茶應該最好在50度左右為佳。

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