兩個方法治癒你的抑鬱症

在容易使人傷感的季節里，和大家談談抑鬱症。我們知道，有不少演員明星因為患抑鬱症而自殺，比如香港明星張國榮因為此病跳樓自殺，直到現在，我們在卡拉OK唱他的歌曲的時候，還有人感慨，這麼一個要容貌有容貌，要地位有地位，要金錢有金錢的人，怎麼會自殺呢？

其實，並不是條件不好了，人才抑鬱的，很多條件非常好，甚至非常出色的人，也會抑鬱，甚至自尋短見。

那麼，到底什麼是抑鬱症呢？它距離我們每個人，到底有多遠呢？此病到底能治療好嗎？

抑鬱症，又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵。

抑鬱症的失眠，主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。

那麼，為何人會患抑鬱症呢？

在西醫領域，引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素等。

治療抑鬱症的主要方法有：

藥物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑鬱葯主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑(SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑製劑(SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀)、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱葯(NaSSA，代表藥物米氮平)等。

對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物治療的同時常需合併心理治療。