冬季預防流感，家中常備一些中成藥

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冬季是流感病毒的高發季節，每年的這個季節都會有很多的人感冒，流行性感冒，簡稱為「流感」，有流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，有很強的傳染性，體質弱者，老年人，嬰幼兒等是容易傳染的人群，平時需要做好流感的防治。

做好各方面預防，冬季室內外溫差有些大，出門注意氣溫情況增減衣物，注意保暖。室內保持空氣新鮮，注意通風，冬天不建議開暖熱空調，空氣會比較乾燥，容易引起燥熱性感冒。盡量少去擁擠的公眾場所，注意飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。注意個人良好的衛生，勤洗澡，打噴嚏避開身邊人，以免飛沫傳染給他人，及時洗手。保持良好的作息生活習慣，早睡不熬夜，充足的睡眠時間和睡眠質量。注意適當的運動，以增強體質，提高身體抵抗力。平時多喝溫開水，睡覺之前可以溫水泡腳，有很好的活血通絡的效果。

家中可以適當儲備一些常用的中成藥：

連花清瘟膠囊：

宣肺泄熱，清瘟解毒。用於治療流行性感冒屬熱度性，癥狀出現有發熱或者高燒，怕寒，鼻子塞，流鼻涕，咳嗽，頭痛，咽乾咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。口服，一次4粒，一日3次，兒童按量酌減。

銀翹解毒片：

清熱解毒，宣肺止痛。用於風熱感冒，症見發熱頭痛，咳嗽，口乾，咽喉疼痛，口服，一次1片，一天2到3次，兒童酌量減。

板藍根顆粒：

清熱解毒，涼血利咽。用於肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽乾燥；急性扁桃體炎見上述證候者。口服，

開水沖服。一次半～1袋（5～10克），一日3～4次。

小柴胡顆粒：

解表散熱，疏肝和胃。外感病，邪犯少陽證，症見寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干。口服，開水沖服，一次1到2袋，一日3次.

咽痛咽癢明顯，或伴有咳吐白色黏痰、噁心嘔吐癥狀，可以使用代茶飲清熱潤肺，養陰生津。選取金銀花、連翹、玄參、胖大海各15克，共3劑，每日每味藥物取等分，泡水代茶即可。

咳嗽 若咳嗽明顯，或咳痰不爽且質黏色黃，可服用川貝枇杷膠囊或川貝枇杷滴丸以清熱宣肺，化痰止咳。

鼻塞 若反覆鼻塞不通或鼻癢則打噴嚏癥狀明顯，宜佛山鼻炎康片與千柏鼻炎片交替使用，以清熱解毒、祛風止癢。

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