這5個兇手正在慢慢的傷害肝臟，每天喝點它，讓肝臟恢復如初！

肝臟是一個不會「喊痛」的沉默器官，往往已發現問題就已經很嚴重了，所以養護肝臟一定要從日常做起。但是這5種不良的生活習慣，堪稱肝臟殺手，正在悄悄傷害你的肝。

一、過量飲酒

酒精進入血液循環後，會迅速進入全身各處，心、肝、腎、胰、腦等重要臟器均遭受酒精的侵蝕與傷害。其中，進入體內的酒精5%-10%經呼吸道和腎排出體外，90%-95%的酒精在肝內代謝、分解。

酒精的中間代謝產物乙醛與蛋白質結合形成乙醛-蛋白加合物，對肝細胞不但有直接損傷作用，而且可以作為新抗原誘導細胞及體液免疫反應，導致肝細胞受免疫反應的攻擊，如果長期大量飲酒，會致使肝細胞發生脂肪變性，形成酒精肝。

二、不吃早餐

肝臟是身體的大總管，是最大的化工廠，如果不吃早餐，就會導致血糖降低，同時肝內儲存的肝糖原就要被調用，同時胰島也要啟動將血糖升高，這一些列的活動都要有肝臟的參與，因此，就會增加肝臟的負擔，同時，因為不吃早餐，造成膽汁迴流，時間長了就會成膽結石，而「肝膽相照」，膽囊一旦出問題，肝臟必然受累。

三、暴飲暴食

很多人知道，東西吃太多會增加胃腸負擔，誘發脂肪肝。因為暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內的自由基大大增加。肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基，排除毒素，凈化血液。人體內的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。

四、偏愛油炸食品

吃油炸食品一個月就會可導致肝臟發生明顯的變化，引發類似肝炎的肝功能的變化，油脂和飽和脂肪酸的堆積會導致脂肪肝。不健康食用油會增加心臟病和肝病的危險。

五、睡眠不足

專家表示，好睡眠是護肝良藥。睡眠不足，肝病患者代謝功能受影響，全身所需的營養不夠用。良好的睡眠可以減少營養消耗，有利於肝病康復。一項研究結果顯示，每晚睡眠不足4小時者，免疫系統功能要下降50%，肝臟易受損生病。

希望朋友們遠離上述5種傷害肝臟的兇手，愛護我們的肝臟從生活當中的點點滴滴做起。每天可以適當飲用巴百生藤茶，能護肝，疏肝氣，降怒火。它的解毒護肝作用在中醫上被認可。含有豐富的營養物質，硒元素、黃酮類化合物等，有著清熱解毒等功效，特別是對肝炎、乙肝等危害著人類健康的肝病，有明顯效果，尤其在冬末及春季，肝炎患者更應注重養肝。據研究發現，服用三個月巴百生藤茶泡水喝的肝炎患者，其輔佐治療作用也很明顯。

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