風靡歐美多年的一招運動減脂方式來了！不用再擔心沒空運動~

年復一年，日復一日。

你和我的終身大業是不是一樣？

減 肥 !

成了我們多年的目標，成了我們永久不變的話題。

想想剛開始去健身房的時候，那是的我們充滿著一定要瘦下來的決心，堅持了一兩個月。然而，久而久之面對冷冰冰的器械，你是不是有時候感到特別的枯燥，你是不是想快速的練完這一組器械或者動作之後，馬上離開健身房。

也許寂寞限制了你減肥的動力！

當你看著歐美的超模或者明星們，一個個完美的身材，不時的透露出一種羨慕的神情。為何我們不能也來學習風靡歐美的運動減脂方式：

蹦!蹦!蹦!BANG！

蹦就類似於跳繩，每個小時消耗熱量1000大卡左右，含水含脂肪含肌肉總共會掉1斤體重左右。而且運動半小時後，才會開始燃燒較多的脂肪，每次運動的時間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續性運動的主要能源是脂肪而不是糖類。所以一直蹦，也是一種快速的減肥方式。

同時現在流行的操課或者舞蹈類的健身課程，都要伴隨著音樂的律動進行有效的運動減脂。那麼蹦，其實在歐美已經與音樂做了很完美的結合，讓你隨著音樂勁爆的節奏蹦動時，你的脂肪也在跟你說拜拜！

而且這種蹦，讓你遠離冰冷的健身房，讓你與眾人一起蹦。隨著音樂的律動響起，扭動自己的身體，與旁邊的帥哥美女來個親密的互動，未嘗不是一件美事。在不經意之間，我們可能成了一輩子的蹦朋友。

蹦 + 音 樂 = ？

猜到了嗎？

那就是：電音！

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