頭髮出油厲害怎麼辦 解決油性頭髮去油小竅門

頭髮出油怎麼辦

頭髮出油厲害怎麼辦呢？相信這是很多人為此苦惱的問題了，頭髮油膩導致髮型扁塌從而影響顏值，看起來很是不雅。那麼頭髮出油的原因有哪些呢？油性頭髮怎麼去油呢？和小編一起來了解並學習頭髮護理去油小竅門吧，值得收藏起來備用呢。

頭髮油膩的原因

痰濕體質

頭髮油膩的原因和自身體質很有關係，濕熱也會引起頭髮有你的原因，或者日常喜歡辛辣油膩等刺激習慣食物；日常生活習慣不好，喜歡吃甜食等都會導致造型痰濕，從而出現頭髮油膩的現象。

生活習慣不佳

日常經常性的加班熬夜，導致睡眠時間不足，精神壓力大，身體消化不良，導致人體毒素不能正常排出，從而刺激油脂分泌，這也是皮膚油膩和頭髮出油大的情況產生的主要因素。

洗頭太頻繁

使用不適合自己的洗髮護髮產品，每天洗頭的次數太頻繁，這樣很容易將頭皮上發的油脂洗凈，頭皮脂缺油也會導致進一步分泌油脂，從而分泌油脂越來越多，頭髮也就越來越油。

油性頭髮去油小妙招

少梳頭

使用頭梳梳頭對舒緩疲勞有一定的好處的，但不建議一天頻繁性進行梳頭，一般早晚梳頭即可，這樣能減少油脂的分泌。

飲食合理

日常良好的生活態度，保證充足的睡眠時間，作息規律少吃高脂、高熱量和辛辣等刺激性食物。另外，多運動保持良好的心態，避免過於緊張這是對皮膚保養和頭髮護理最簡單最基礎的條件。

選用適合自己的洗髮水

頭髮出油厲害怎麼辦呢？日常使用的洗髮水、護髮產品一定要適當選擇。對於頭髮油膩的人群不建議使用滋潤型洗髮水，可選擇草本洗髮水，這種洗髮產品性質溫和，能幫助改善油脂分泌過多的問題，也能減輕和避免掉發脫髮的癥狀。

洗頭髮的水溫要適中

每次洗頭的正確方法要掌握，另外，洗髮的水溫盡量控制在喝人體接近即可。水溫不過太高或者太涼，因為水溫過熱會刺激頭皮引起皮脂分泌量加大，而涼水洗頭同樣會刺激頭部皮膚，也會打造油脂和灰塵等清潔不徹底。

定期發給頭皮去角質

和皮膚保養的性質是一個道理，定期給頭部皮膚去角質能將代謝的老舊角質清除，有助於幫助頭皮健康狀態，同時還能預防頭皮屑的滋生。令秀髮更健康有光澤。

吹髮先用熱風再用冷風

洗完頭髮後，使用吹風機吹頭髮，可先用熱風吹至七分干後再用冷風吹至全乾，這樣對於油性頭髮的人群隔天起床後會發現頭髮依然很蓬鬆豐盈。

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