腰椎間盤突出的治療方法，簡單易學實用，效果很不錯，為家人存！
腰椎間盤突出如今較為多見的一種骨科疾病，它容易發作在中暮年人身上，也容易發作在那些長期面臨電腦而久坐不動的人身上，普通此病發作後都會給患者帶來痛苦的癥狀。此中有3大明顯癥狀：腰部痛苦、間歇性跛行和肢體麻痹。
其中以下兩種原因較為常見
1、腰椎間盤突出從氣候上講：氣候寒冷、潮濕的時候患上此病的幾率較高。這是因為寒冷和潮濕的氣候易造成腰椎肌肉受涼痙攣、血液循環不暢而誘發腰椎間盤突出症的發生。
2、腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，我們稱之為腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出常見癥狀
1、主要見於中央型髓核脫出症，臨床上較少見。可出現會陰部麻木、刺痛，大小便功能障礙。女性可出現尿失禁，男性可出現陽痿。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不全性癱瘓。
2、間歇性跛行：由於椎間盤突出物壓迫神經根，造成神經根的充血、水腫等炎性反應和缺血，腰椎間盤突出的癥狀為當行走時，椎管內受阻的椎靜脈叢充血，加重了神經根的充血程度和脊髓血管的擴張，同時也加重了神經根的壓迫而出現間歇性跛行及疼痛。
腰椎間盤突出緩解方法
1、靠牆站立，抬頭挺胸，保持身體直立，兩腳分開，與肩同寬，腳尖朝向正向前，不要「外八字」或者「內八字」。雙腿逐漸下蹲，到達感覺疼痛的位置，再稍稍高一點，也就是找到一個剛好不疼的角度。如果一直不疼，最好能蹲到90度。
我的二哥就有腰椎間盤突出，他的腰椎間盤突出是由勞損的，那時他的連續加班了一個月，因此就誘發了腰椎間盤突出，那時候的他時不時的腰抽抽，他後來不知道在哪兒看到了七 烏 同 ~，他用了僅僅一個月左右，他腰椎間盤突出的各種現象都沒有了，腰也很舒服了。據說現在某 / 寶上就能找到，並且還有三 盒 一 周 期 更 實 惠，一般貼敷一個周期，可以完全緩解，並且不易複發。現在，腰椎間盤突出通常因為現象不明顯或者不嚴重而得不到人們的重視，看到二哥被害那麼慘，希望能引起大家的重視吧，這個方法感興趣的朋友可以試試。
分享護理方法
1、減輕腰部負荷，避免過度勞累，盡量不要彎腰提重物，如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直，動作要緩。加強腰背肌功能鍛煉，要注意持之以恆。
2、正確的站立姿勢應該是兩眼平視，挺胸，直腰，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同，這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢，再由兩下肢傳至足，以成為真正的「腳踏實地」，可有效地防止髓核再次突出。
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