紅豆加上薏米，簡單做成粥，不僅能當晚餐，還能去濕氣

紅豆和薏米，是大家都很熟悉的食物，它們是很好的組合，可以一起做成美味的粥，當成早餐或者晚餐吃，還有著祛除濕氣的效果。

紅豆薏米粥的做法

準備適量紅豆，還有薏米，幾顆紅棗，一般紅豆是薏米的兩倍就行。紅豆和薏米要提前泡上幾個小時，將紅豆和薏米洗乾淨，放進碗里，加上適量的水浸泡。大家可以在早上出門前，或者晚上睡覺前泡上，或者用熱水來泡，只需要一兩個小時就行。

泡好的紅豆和薏米放進鍋里，加上水煮即可，煮半小時左右，加入紅棗繼續煮。當紅豆和薏米都被煮爛了，出鍋即可。吃的時候可以直接原味，也可以加點糖，視個人口味來加。

紅豆薏米粥的功效

要說紅豆薏米粥的作用，大家最熟悉的就是祛濕氣，這個組合是大家很熟悉的，有人提倡喝湯，如果大家不喜歡薏米的味道，可以多加點水喝湯，但是最好不要浪費。

此外紅豆和薏米都是五穀雜糧，大家可以吃點來變換口味，做成粥是很不錯的食物。

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