為什麼說普通人減肥刻不容緩？這就是答案，扎心不？

大家都看過巨石強森演的《烏龍特工》，它演的就是關於自信的故事，裡面的強森前面就是個自卑到骨子裡的胖子。

為什麼胖子大都自卑，為什麼減肥可以改變這種自卑呢？這就涉及到了自信疊加和挫敗疊加的心理問題。

肥胖在現在的審美體系里算是缺陷，長期的肥胖會使絕大部分人缺乏自信，這是事實。

在長時間的肥胖自卑影響下，會慢慢滲入我們的生活之中，導致我們不善於交際、不願意與人相處，這既是主動的，也是被動的，其它成分相同的兩個人之中，顏值低的人發言總是被忽視， 這就是挫敗疊加。

理解了這些你就明白減肥對我們有多麼刻不容緩，減肥會從哪些方面影響你的自信呢？

一、成就感。

通過自己的努力，改變自己並且成功，這是一件非常有成就感的事，這件事情就算你不去主動炫耀，你身邊的朋友也會幫你宣傳，這會滿足你的虛榮心（虛榮心很重要，恰當的虛榮心就等於知恥），在交際方面也會更有底氣。

二、顏值正義。

減完肥你就漂亮了（也有例外，不要拒絕整容），也就是大家說的顏值正義，顏值正義可能很多人不知道什麼意思，粗暴的可以理解為長的好看的說的就是對的，這是真的，尤其是在公眾和異性面前，顏值真的代表正義。

三、自信疊加。

成功是成功之母，當我們有了一次減肥成功的經歷之後，你再做其他事情也會充滿自信，我們很多人成不了事就是因為不自信，潛移默化之下就果然幹不成了。

到最後，我想說的是，對於一些感覺自己因為肥胖而導致自卑心理的人群，減肥刻不容緩，不要去問別人減肥成功是什麼體驗，你自己嘗試過就知道什麼叫：

妙不可言。

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