宮寒？不存在的概念到底還要欺騙多少女性
『宮寒』一詞不管在在中醫文獻，還是在西醫的教科書中都查無此詞條。但是在民間，「宮寒」卻是無人不知，被廣泛地運用在今天的日常生活中，尤其是多數痛經的女孩子，不孕婦女都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認識。
因此，有必要揭示一下這個『宮寒』的真面目。
「宮」可以理解為西醫的「子宮」。也可指中醫學的「胞宮」，後者更多的含義是泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。
「寒」在中醫中首先是一個常見的致病原因，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之「寒」侵入人體，停滯在人體的經脈、臟腑中，當然也包括胞宮。
另一方面，「寒」在中醫中還指病理產物之寒積聚在人體經脈臟腑中，這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水濕而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中，這種寒多為「虛寒」。
所以，所謂的「宮寒」，即由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。
很多『專業人士』，尤其是中醫，也時不時拿『宮寒』說事:比如解釋為什麼有的女子有不孕不育現象？究其原因，發現這些女孩子在青春期時有喜歡吃冷飲、穿低腰褲、光腳等習慣，導致生理上宮寒，也就是子宮寒冷，中醫認為，這種癥狀不容易受孕。
其實這麼說是沒有科學依據的。
方舟子寫過批判『宮寒』的科普知識，文字比較「激進」，加上好多人討厭方舟子，因此覺得他寫的東西不可信。他的文章我看過，其實是正確的。部分文字摘抄如下:
『人是恆溫動物，正常體溫保持在37度左右。吃下的冷飲，在嘴裡、食道里還是冷的，但是因為和身體的熱量交換，到了胃裡，飲料的溫度就已經變得和體溫差不多了，冷飲不再冷了。即使飲料到了胃裡還是冷的，那也只是胃液、胃壁還會受到低溫影響，胃壁後面的組織還是保持著體溫，怎麼可能低溫會一直傳到子宮呢？難道喝一杯冷飲就讓人變成了變溫動物，全身臟器都變得冰涼？那樣的話人早就死了，還擔心什麼不孕？同樣的道理，穿低腰褲、光腳那也只是腹部、腳部皮膚會受到低溫影響，寒冷是不會一直傳到子宮的。尤其是光腳，腳離子宮那麼遠，怎麼可能把低溫沿著小腿、大腿一路傳上去傳到子宮？且不說穿低腰褲、光腳通常都是在夏天，即使在大冬天有人這麼干，那最多也是把皮膚和皮下組織凍傷，對子宮也不會有影響。退一步說吧，就算有某種神秘的物質能夠帶著寒冷在體內到處跑，不會被體溫交換掉，那也是應該全身都受影響，還應該有心寒、肝寒、腎寒、肺寒……按照這種邏輯，男孩子應該也會得睾丸寒，是不是也會造成長大後不育？
何況這世界上除了中國人，還有外國人。現在中國人到國外生活、學習、旅遊的越來越多了，會發現這世界上好像就中國人最怕冷。外國人，尤其是西方人，好像特別不怕冷，大冬天穿短袖、短褲的有的是；而且他們尤其喜歡喝冷飲，從小到大一年到頭喝冰水，吃冰淇淋。按「宮寒」的說法，西方人應該是女的個個得宮寒，男的個個得睾丸寒，人人不育不孕，西方人豈不早就絕種了？有人會說，中國人和外國人體質不一樣，中國人是「東亞病夫」，體質弱，天生就怕冷，所以中國人吃冷飲會不育不孕，外國人不會。但是外國人裡頭也有很多華人啊，他們從小接受了外國的生活習慣，也沒有因此就絕種了。而且，中國人也不是天生就能喝到熱水、有衣服有鞋穿的。在文明誕生之前，我們的祖先和其他民族的祖先一樣，冬天只能喝冷水，只能光著身體，那時候怎麼不得宮寒、睾丸寒？怎麼還傳下了這麼多不肖子孫？
可見，喝冷飲、穿低腰褲、光腳等習慣導致「宮寒」及不孕的說法既沒有生物醫學常識，也沒有世界眼光和歷史眼光，是愚昧無知、坐井觀天的無稽之談。人類早就進入21世紀了，我們的小孩卻還要被迫接受這種中世紀式的愚昧教育，僅僅因為喜歡吃冷飲和愛時尚就要受到莫名其妙的恐嚇，增加無謂的精神負擔，還真讓人覺得有一股寒氣湧上心頭(方舟子)』
說了這麼多，你明白了嗎？以後別再說自己或者別人『宮寒』了，宮寒並不存在，其背後的理論和治療方法，以及『宮寒』對人造成的傷害也是聳人聽聞，沒有科學依據的，丁香園也對此闢謠了。
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