葡萄乾這樣吃，七天排凈體內毒素，遠離肝病，趕快告訴家人！

葡萄乾是乾果的一種，但很多人不知道，葡萄乾可以用來泡水喝，不僅好喝，還對人體有很多益處。葡萄乾有補血利筋骨的功效，能夠緩解手腳冰冷、腰痛、貧血的現象。

用它泡水可以充分降低體內毒素的積累，排毒效果非常好，能有效去除肝臟的毒素，凈化肝臟，從而達到保肝的作用。除此之外，還可幫助排除血液中的毒素，改善人體的消化功能。

葡萄乾的選擇也有講究，不要太軟或太硬的，顏色要選擇深一點的。準備400毫升的水，150克左右的葡萄乾，水煮開之後放入葡萄乾，一起煮20分鐘左右，然後關火。

將葡萄乾水晾置一晚上，第二天將葡萄乾撈出來，去除水中的雜質就可以飲用了。最好空腹喝，喝完半小時後再進食，堅持一周後，肝臟就會比以前更乾淨更健康。

燕麥葡萄乾餅乾做法：葡萄乾50g、麥片50g、黃油100g、雞蛋50g、麵粉175g、砂糖、泡打粉、蘇打粉。首先，用溫水泡葡萄乾，黃油和砂糖攪拌均勻，不需要打發。

加入雞蛋，分兩三次加入，攪拌均勻。加入麵粉、泡打粉、蘇打粉、葡萄乾、麥片攪拌形成麵糰。刷上雞蛋，掛上麥片磨具圓形，進烤箱5-10分鐘，餅乾底部變色後換上層烤箱。

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