90后冠軍晁鵬正式成為「GymMax健樂多」簽約運動員

2018年1月，知名健身運動員晁鵬正式與專業運動營養補劑品牌「GymMax健樂多」簽約，將代表「GymMax健樂多」出戰。晁鵬是現今健身圈熾手可熱的新星，近兩年多次獲得男子健體B組冠軍和男子健體全場冠軍，更在剛結束的2017年西班牙世錦賽中獲得健體第六名，是除鄭少忠外，第二名進入總決賽的中國運動員。今年「GymMax健樂多」和晁鵬的簽約合作，也再次彰顯了其深耕國內專業運動補劑市場的決心。

晁鵬從2013年正式踏上健身之路，經歷四年多的汗水努力鑄造了現在的全國健體、健身先生雙料冠軍。

2012年，剛考入北京體育大學體操專業的晁鵬還是個瘦弱的男生，因為對自己身材不滿意，2013年11月走進健身房開始正規的訓練。相比健美追求發達的肌肉，健體更注重肌肉線條的美感，所以晁鵬在訓練過程中一般採用中等重量完成高次數高組數的訓練，儘可能雕琢肌肉的分離度與拉伸肌纖維從而讓身體看上去更加舒展。

冠軍的成績離不開艱苦的付出，賽季期間晁鵬堅持每天3次訓練，包括2次力量訓練和1次有氧訓練。非賽季也會堅持每天2次訓練，以力量訓練為主。

對於胸腹背訓練，晁鵬一般會做分化訓練，比如練胸，選4-5個動作，就專門練胸大肌。如果沒有訓練基礎的話，可以分上半身和下半身來訓練，先提升運動能力，然後再做分化訓練。

三分練七分吃，晁鵬在日常對自己的飲食非常苛刻。剛開始健身的時候，晁鵬只知道補充蛋白質，控制好碳水，沒人告訴他具體要怎麼吃，所以他一天要吃40個雞蛋。健身一段時間後，才開始把牛雞魚蝦都加入自己的餐單。除了通過食物進行營養補充，晁鵬也會選擇適合的運動營養補劑：訓練前喝「GymMax健樂多」支鏈氨基酸，訓練中補充運動飲料，訓練後補充蛋白粉和谷氨醯胺。有時候訓練狀態不是太好，晁鵬就會補充氮泵，日常還會補充多種維生素。

由於長期大負荷高強度的訓練，晁鵬也經受了很多疲勞傷，比如腰間盤突出，腰肌勞損，半月板磨損，肩關節勞損。但是挫折和傷病並沒有讓晁鵬放棄健體，因為對他來說，「知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活」。

「健身這東西，真的是你付出多少，就會有多少回報的事情，很純粹。我熱愛健體，我就會一路堅持下去。」

晁鵬堅持不懈的精神，不畏艱苦的勇氣，「做肌肉贏家」的理念，與「GymMax健樂多」完全契合。「GymMax健樂多」一直致力於為健身愛好者提供優質運動營養支持，傳遞健康生活的理念，希望通過高品質產品與專業服務，得到更多消費者的認可，讓更多人一起「做肌肉贏家」。

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