《把時間當作朋友》讀書筆記——p002-p051
本書收到的時候我還在醫院，我讓媽媽連同被子和這本剛到的快遞一起送到醫院來，媽媽說，這是書啊，書留下，被子帶來。
她重複了好幾回。
我也重複了好幾回，書帶過來。
其實媽媽不想帶書過去，後來產後回家，媽媽看到我看書，也很不高興，覺得我不聽話，不讓我的手沾涼水，不讓我餓到肚子，更是不喜歡看到我看書。
最後只好以一句話結尾：「現在的年輕人啊。」
拿到這本書的時候，我有一點驚艷，因為書本的內容，是我很少看到的思辨類的，非文學，非心理學的題材，如果不是喜舍的推薦，我是斷然不會買來這種類型的書籍。
還有一點遺憾，書本太厚了，字跡太小了，在醫院沒有書桌的情況下，很多情況下躺著，很不方便閱讀。
認真下來看，這本書有很多好的地方。
第章
困境
問題
『沒時間了。』
這尷尬，無論是誰，要麼已然經歷，要麼將會經歷，沒有例外。這尷尬一旦出現，必然壓力巨大無比，而且來自四面八方。這種巨大的壓力造成的恐慌，往往可以使當事人作出荒誕不經，讓其他人匪夷所思的決定：自相矛盾，自我欺騙，孤注一擲，痴心妄想。
任務都有一個最後期限。
只要是必須完成的任務，不管是否已經開始執行，最後期限都在不斷迫近，因為時間永遠不停歇。
按時開始執行任務。
正確估算完成任務所需要的時間。
在執行任務的時候不要出現差錯。
2慌亂
壓力刻在額頭，匆忙寫在臉上。
既勤奮又懶惰。
隨時展露懶惰的傾向
只有想清楚了，才能寫清楚。
想不清楚，連寫出來的必要都沒有。
因為作文課實際上是思考課程，自己思考原本就是很快樂的事情，而教別人思考是學習思考，鍛煉思維的最好方式。
只有學會正確的思考，才意味著真正進化成人。
「沒時間了」是「時間恐慌症」患者腦子裡閃現的一句話。巨大的壓力，極度的恐慌，使患者身上綜合了一切矛盾，他們既勤奮又懶惰，既聰明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既滿懷希望又分分秒秒面臨絕望，既充滿自信又充滿了自卑。
死亡是所有人都要面臨的終極絕境——沒有解決方案的困境。
他們從容，他們優雅，他們善於化解各種壓力，安靜的去做他們認為應該做的事情，並總能有所成就，他們甚至可以達到常人無法想像的境界——不以物喜，不以己悲。
3解決
「沒時間了」就像是一把我們想要打開的鎖，同樣，想要擺脫這種尷尬，死盯著這把鎖是沒有用的。
時間不會服從任何人的管理，它只會自顧自的流逝。
時間不理睬任何人，它用自己特有的速度流逝，不受任何外界因素影響。
問題出在我們自己身上。
你發現自己沒有足夠的能力去區分任務是否緊急，是否重要。
我們真正能夠管理的，是我們自己。
人們很難接受與已有知識和經驗相左的信息或者觀念。
但知識的持有者對被灌輸這一事實往往毫無察覺。
人們更願意相信自己有一定的判斷能力，不會被輕易糊弄。
被灌輸的觀念，越是錯誤的，越有驚人的繁殖能力。
時間是不可能被管理的。
問題出在我們自己身上呢。
解決問題的核心思想只有一個，一切都靠積累，深信積累的力量，時間就是你的朋友，否則，它就是你的敵人。
第一章節醒悟
1孰主孰仆
我們竟然可以用自己的大腦控制自己的大腦。
我們用自己的大腦思考，然而我們思考的方式和結果往往受到上一次思考的方式和結果影響，同時也會影響下一步思考的方式和結果。
我們甚至可以思考我們的思考方式和思考結果是否確實是合理的思考方式和思考結果。
別人對你的評價很可能說明你身上有自己並不知道的部分。
你的大腦並不是你，你的大腦是屬於你的大腦。
你的大腦不應該成為你的主宰，你可以控制你的大腦。分清主僕很重要。；
用自己的精神戰勝了自己的精神病，通過掙扎學會了控制自己的大腦，不再被自己大腦中的幻覺所控制。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最後的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由——不能被剝奪。
不再讓自己跟著感覺走，成為大腦的奴隸，而是翻身做大腦的主人。
2何謂心智
一個人的心智就是其過往獲得的一切知識和經驗的的總和。
許多人的心智仍然處於未開啟的狀態。
無論正向還是負向，心智一旦開啟，就會不斷自我積累，自我過濾，直至根深蒂固，人跟人之間心智力量的差別，就是這樣一點點積累，最終天差地別。
心智一旦開啟，就可能因為學習而像病毒一樣瘋狂發展。
學習能力也會相應的大幅度增長。
心智可以發展，可以培養，也可以重建，甚至可以反覆重建。
3我的案例
恰當的邏輯訓練能夠提高一個人做出正確選擇的幾率。
第二章現實
1速成絕無可能
期望速成，一，是因為人希望自己的慾望馬上得到滿足的天性，二很多人就是不懂很多階段都無法跨越，無論做什麼事情都需要時間，甚至是很長很長的時間。
越是浮躁，對自己的現狀就越是不滿，越是對現狀不滿意，就越是浮躁；。
一方面是自己的慾望無限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我滿意度的不斷下降，這就是人們總是不由自主的期望可以速成的根源。
接受現實，告訴自己，我有不足，我需要時間，我沒辦法一蹴而就。
2交換才是硬道理
每個人的起點不同，有些人的天花板是另外一些人的地板。
我要的慾望從來不會消減，只會不斷增加。
最初每個人都一無所有，而後通過各種手段，或者投機，或者努力，或者勤奮你，換取能夠擁有的東西，不論手段如何。
那慾望之火甚至可以燒掉他們所有的時間和精力，以至於佔用原本可以用於努力或者投機的時間，陷入死循環，無法掙脫
積累多的人之所以穩健，是因為對他來說，我要的東西可以用我有的東西來滿足，即使我有的東西暫時不夠，她也能夠藉助已經擁有的努力和勤奮，只需要假以時日，定能如願以償；
生活的本質就是這樣，你想要什麼，她偏不給你什麼。
擺脫這個死循環的方法即是，給我什麼我就用好什麼，積累到一定程度再去換我能換的東西；
出者存，困者亡。
想到我要什麼的時候，馬上想我有什麼，然後轉瞬能夠腳踏實地。
還有時間，還有精力，還有正常的智商就已經足夠了。只要努力，只要勤奮，機會總是存在的，我們必須要相信這一點，最好做到毫不懷疑。
3完美永遠不存在
完美=脆弱的，因為他們總是被現實給打擊。
越是能力差的人，越有那種非常不現實又極其脆弱的完美主義傾向。
客戶的常識越少，就越是愛提要求，因為不懂，所以會隨便提要求。
常常把事情搞砸的人，對所謂的做好全憑想像，沒有任何事實依據，因為從未做好過
因為他們不懂，所以他們不現實，因為他們不現實，所以他們脆弱，他們很容易受傷，因為他們要求太高，所以總是做不到。
人就是這樣，裝得久了，就裝得像了，裝得太像太久了，不管事實怎樣，自己倒是先信了，而這自然會影響自己之後的決定和行為。
沒有什麼事情是一下子能夠做好的。
沒有人能夠做到完美，我們頂多能夠做到接近完美，不管做什麼，要時刻忍受不完美，否則事情根本無法完成。最終完成的事情，結果也常常是不完美的，缺憾必然存在。
生活本來就不完美。
誰的生活不是磕磕絆絆。誰在死去的時候沒有一絲遺憾。現實如此，只能接受。
4未知永遠存在
我們害怕未知，害怕不確定的東西。我們希望一切都在我們的掌握之中，只是我們永遠做不到。
一切未知的，不可知的因素都會嚴重威脅人們的安全感。
未知因素帶給人們的心裡壓力完全超過了人們的想像。
「可能這樣，可能那的樣」的猶豫可能已經造成了巨大的心理壓力。
隨著未知因素數量的增加，這些未知因素引發的結果的數量將以幾何級數的方式急速增加，這就是未知如此可怕的根源。
為了進步，我們必須忍受一定的未知。
我們要承認自己不可能全知全曉。
一種是永遠不能解決的，一種是可預見的未來也許就能夠解決的。
就無法忍受未知的存在而言，會平添很多的焦慮，而焦慮，是導致時間浪費，效率低下的原因。當人處於焦慮狀態的時候，甚至理智被清空，焦慮的情緒會讓人覺得必須做點什麼，在缺乏理智狀態下，任何決定和行為都可能帶來災難性的後果。
當有問題解決不了的時候，可以先把它記下來，然後再繼續前行。
繼續前行，並不意味著忽略這些問題，他們被記錄在案，獲得了重新被審視的機會。
你一直在前行，你一直在積累，你還一直在成長。到了有答案的那一刻，你不再是當初無能為力的你，你已經重生。
5現狀無法馬上擺脫。
人們往往會低谷環境的巨大能量。
把來自環境的影響當做由衷的想法。
與外界的無謂比較，讓每個人憑空多出來了一個根本不屬於自己的目標，動輒被自己的理想綁架。
人們往往對自己正在從事的職業並不滿意。
儘管天分確實很重要，但是一個人的能力主要靠積累獲得。
越是不滿意現狀，越是想要擺脫現狀；、
而這種慾望最終會讓一個人迷失方向，慾望夢想可能是陷阱。
接受現狀才是最優策略，有什麼做什麼，有什麼用什麼，做什麼都做好，用什麼都用好。
想辦法在任何情況下找到情趣，快樂是一種本事。
很少對現狀不滿，他們熱愛自己的生活，相對不在意外在的影響，更專註於做事而心無旁騖，身處良性循環，也因此每時每刻都在進步。
與時間做朋友
幾乎一切愚蠢的行為都來自於否定事實，逃避現實。
只有接受現實，才能腳踏實地，避免心浮氣躁。
對那些無法接受現實的人來說，只有一個選擇——逃避。
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