孕媽免費招募 ▏孕期瑜伽 · 運動胎教，讓分娩更順利

原標題：孕媽免費招募 ▏孕期瑜伽 · 運動胎教，讓分娩更順利

懷孕了，保護好胎兒是整個孕期的頭等大事，除了要避開人群較多的環境，還要減少做有摔倒風險的運動。

但是醫院孕婦學校的老師又建議我們要多運動——例如瑜伽，不僅能有效控制體重，而且減少妊娠期間的各種疾病，還能增強身體體質和減少背痛便秘情況，最重要的是它能有利於寶寶的分娩。

最近有很多媽咪問我

孕期能不能做運動？

老一輩的人說，懷孕運動很容易流產

但是懷孕了，每天在家就是吃，不運動很容易長胖

今天，我可以很負責任的告訴各位準媽

對於絕大多數孕媽來講，都是可以正常運動的。

那麼針對孕期

都可以做哪些安全的運動呢？

孕期最好的運動是什麼？

孕期要避免什麼運動？

孕期出現什麼情況，要停止運動？

《孕期瑜伽·運動胎教》公開課

孕媽招募30名

主題：孕期身體問題/孕期科學運動/孕期情緒管理/孕期瑜伽好處

瑜伽練習實操

周日

2018年1月28日（周日）14:30-17:00

蛇口店（深圳南山南海大道1059號登喜路酒店旁）

愛貝蕊恩產後護理中心

要求：1、12孕周之後的媽咪均可報名

2、穿著寬鬆有彈性的長褲

2、諮詢熱線：400-999-2813

為您傾情傳授~讓您收穫新知、掌握最專業的分娩育兒餵養TIPS

讓智慧孕育，輕鬆分娩，科學育兒變得簡單

老師介紹

愛貝資深孕產瑜伽導師

Angela簡歷

2013年瑜伽高級教練認證 2015艾揚格私教理療認證 2015北京梵音精準哈他、流瑜伽200小時認證，註冊教練 2015完成「孕產產前產後訓練師」認證 2016年 國際孕產瑜伽修複課程，2016加拿大國際孕產教練認證

晏文隆簡歷

2012年 上海AFCC瑜伽教練認證； 2012年-2014年在上海一兆韋德 威爾士健身會所 和 可口可樂 微軟公司 nuskin 任職授課老師； 2014-2015Padi潛水教練 IDC STAFF並任教（THAILAND）； 2015年 清波健身學院 獲得 瑜伽與私人教練雙重認證； 2016年 國際孕產瑜伽修複課程。 2016年 月子中心產後修復瑜伽教練 2017年 完成「孕產產前產後訓練師」

簡介

「愛貝蕊恩」國際連鎖月子會所，迄今為止已成立20餘年，先後為20000餘名中高端家庭，提供產後母嬰護理服務，在全球範圍內已擁有100餘家連鎖機構。為產後媽媽提供產後通乳泌乳、產後修復塑性、產後養護護理、產後康復保健，以及韓式盆底肌修復、韓式皮膚護理、韓式消水腫護理、韓式祛妊娠紋等特色服務。將國際上最為先進的科學化管理系統和專利設備植入其中，為產後母嬰的健康提供了科學和專業的保障。

諮詢電話： 400 - 999- 2813

寶安店：深圳市寶安區寶田一路12號登喜路國際大酒店4樓

蛇口店：深圳市南山區南海大道1059號登喜路大酒店

愛小貝貼士

此次活動課程名額有限，一定要預約，預約成功後，我們會為您優先預留位置，名額滿後，將不再接受預約哦~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！