你還在吃減肥藥減肥嗎？你還在節食減肥嗎？中醫教你三個穴位減肥

肥胖主要是體內脂肪堆積引起的，正常成年男性的脂肪組織重量占體重的15%—18%，女性為20%—25%，隨著年齡的增長比例也隨之增加。中醫認為肥胖的主要原因是陰陽平衡失調，如肝氣鬱結、濕熱內蘊，肝盛肝虛，脾濕運化等，可通過按摩調節氣血津液的平衡，達到減肥的目的。

關元穴，是小腸募穴，足三陰經與任脈交會穴，古人認為是先天的氣海，有培補元氣、導赤通淋的作用，可培元固本，補益下焦。經常按摩對生殖器官疾病有調節作用。

中脘穴，為胃經募穴，是胃腑之氣匯聚之處，有調理氣機、升清降濁、補益中氣的作用，經常按摩本穴位可調理消化系統，抑制食慾。

天樞穴，是胃經的輸穴，也是大腸經的募穴，是大腸經之氣匯聚之處，恰為人身之中點，如天地交合之際，升降請清濁之樞紐。按摩此穴位有助於腸胃蠕動，特別對減少腹部脂肪堆積有效果。

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