高血脂這樣喝水能降低血脂，還可減少腦血栓清理血管垃圾

高血脂是我們日常生活中經常聽說的一種慢性疾病，多發於老年人，但隨著人們生活水平的提高，不當的飲食是繼發性高血脂的主要原因。高血脂在飲食上有很多細節需要格外注意。比如日常飲水就很重要。

高血脂平時還可以常吃以下降血脂的天然小食材：

玉米須煮水，味道清甜，是大眾適合的健康飲品。玉米須有利尿、消除水腫的功效。能排出體內的濕氣，防止濕氣長期凝聚，化成脂肪，堆積在肝臟。

康而福火麻番石榴茶水

具有全項降脂作用，抗血栓形成，調節血脂，其代謝產物可以擴張血管，增強血管彈性，從而起到降壓作用。尤其能增強細胞對胰島素的敏感性，保護我們免受糖尿病等代謝疾病的困擾。火麻仁配以決明子、黑木耳、桑葚、葛根等有效降血脂降膽固醇的成分。含有的黑木耳是可以凈化血管，清理血管垃圾，溶解血栓、斑塊等預防心血腦血管的好幫手。

清晨一杯水 對高脂血症患者來說，不僅可以及時地稀釋黏稠的血液，促進血液通暢，降低血脂，還能減少腦血栓和心肌梗死的發病率。

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