經常冒汗，可能是人體發出的「求救信號」！在不清楚就晚了

冒汗是一件普通無法再普通的事了。特別是在炎熱的夏季，冒汗更是常事了，尤其是肥胖的人，流的汗都可以沐浴了。其實冒汗是因人而論，原因在於人的體質不一樣，冒汗的多少自然也就不同了，有一部分人只是稍微有些出汗，但是有一部分人稍微一動就滿頭大汗了，有一部分人只是覺得這只是因為天氣比較悶熱才會出汗，可是這其中也有一些情況是我們人體向我們發出的求救信號，為什麼這樣說呢，下面我們一同來看下吧。

常常冒汗的危害

通常而言，由於天氣悶熱而引起的冒汗是人體調整體溫平衡的關鍵模式，所以有些人在剛剛吃過飯就大汗淋漓，這可以稱得上是一種不平常的液體表現，那也就反映出了人體的一些問題。

1、氣虛和脾胃出了問題。

一旦一個人動不動就汗出，這不僅僅是由於人體較為虛弱或者是氣虛導致的，還有可能是脾胃出了問題。每次一吃飯就大汗淋漓在中醫當中被稱為飲食汗，飲食後隨即汗出，甚至汗下如雨之表現，是正虛胃熱所致。

在我們國家醫學古籍《證治匯補·汗病章》中就有講述起：「飲食汗者，因正氣空虛，反為飲食慓悍之氣所勝，故食入汗出。」所以，避免飲食汗，氣虛和脾胃疑問病人可要用中藥調補虛弱之氣，調養好腸胃。

2、心臟發出的求救信號。

從中醫角度來講述，心臟對應汗，一吃飯就大汗淋漓，表明心臟的能力虛弱。要想舒緩冒汗多的癥狀，就需要加強心臟的能力，減少流汗，還要補津液，這是由於津液以汗的形式流失太多了，所以必須要以液體的形式補充回來。

一吃飯就大汗淋漓大都是偏胖的人，當然瘦的人也有，每個人都會冒汗，多多少少。大家看到的冒汗也許很平常，但在中醫大夫眼裡，汗預示著大量東西，可以從汗的形狀、量、分布看出大量門道。

其實脾胃出了問題，大多是後天生活作息和飲食習慣引起的，因此想要一個健康的身體，可要學會養生，人體都是靠後天養出來的，醫生都會對著一部分患者講述「你必須靜養」，因此學會養生是多重要的一件事。下面跟著筆者一同來看下怎麼養生吧。

1、多服用健脾祛濕的食品

薏米桂圓粥

材料：紅豆500g、薏米1000g、桂圓300g。

做法：1、將薏米、桂圓、紅豆淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。

2、把薏米、紅豆一同放入鍋內，倒入適度清水，先用大火熬成稀粥，加紅糖就可以。

祛濕名方—冬菊火麻茶

冬菊火麻茶由火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓等多種成分按比例製成，長期堅持飲用可以祛濕排毒，健脾祛濕，清熱瀉火，是安全有效的療方。

火麻仁，是桑科草本植物大麻的種仁，又稱麻子仁、大麻仁、火麻子，秋、冬季採收成熟的果實，晒乾，除去外殼用，亦有不去殼用的，我國各地均有栽培。火麻仁，味甘，性平，能益脾補虛，養陰潤燥，通便。

中藥材藿香，又名合香、蒼告、山茴香等，具有芳香化濁、和中止嘔、發表解暑等功效。藿香中含有的揮髮油，有促進胃液分泌、解痙止痛的作用，對小腸的蠕動功能有雙向調節的作用，食用藿香可利胃腸、助消化。

2、健康服用水果

同樣每個人的體質不一樣，要根據自己的人體情況，有針對性地，有時節性的服用不一樣的水果，才可以夠達到養生養顏的作用。如果見到自己喜歡的水果就大吃特吃，就會給自己的身人體內部留下隱患。 吃水果要保證吃的量不多，只有吃的少才會對人體沒有太大的影響。尤其要重視的是，服藥前後1～2小時最好不要吃水果，原因水果中含有果酸會影響藥效。

3、服用具有清補作用的食品要理性

根據個人的體質，選用一部分具有清補作用的食品，比如鴨肉，能清虛勞之熱，補血行水，養胃生津。此外瘦肉和海產品等食品可與當歸、陳皮、甘草等燉湯服用，體質弱的要少服用。

4、合理穿衣，不要著涼

在穿衣方面，一年四季，各個時節有各個時節的特點，比如處暑季節，暑氣慢慢散去涼意漸生，日常就有「春捂秋凍，不生雜病」之講述。穿衣要根據時節的發展而進行改變。穿衣的關鍵在於能夠使人的本身變得舒適，能夠適應天氣發展，對天氣溫度的變化能輕鬆適應為主。還要因人而異，各人的體質不一樣，抗病力也就不一樣。所以應當 合理的添加衣物。

總結：你是否動不動就冒汗？你怎麼養生的？

...............................................

每日都會帶來不同的精彩內容，喜歡記得點擊關注。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！