健身成癮的 10 種癥狀，如果躺槍一半以上，你身材肯定很棒……

健身就像戀愛，開始的 1 個月相互吸引，中間 2 個月磨合得很累，半年後一日不練如隔三秋，從此以後就一發不可收拾，成為對健身欲罷不能的「癮君子」！

你到底對健身中毒有多深，請對號入座！

1. 關注一堆健身賬號

作為一個完全無經驗的健身小白，

手機里的一堆健身公眾號成為入門導師；

在還沒完全了解健身是怎麼回事的時候，

這些微信里的乾貨知識幫你踢開了健身的門。

你的收藏列表一定收藏了不少這樣的文章：

XX 女明星 1 個月減肥 10 斤的秘密......

最佳懶人減肥法，原來減肥這麼簡單......

三分練，七分吃，教你怎麼吃出腹肌......

2. 熱量比美食更重要

和朋友出去聚餐，飯桌上美味、美食，

在你眼裡都變成了一串串卡路里數字，

你開始研究每一種食物的熱量，

計算著卡路里。

這正是你中毒的第 1 步！

你慢慢地與外賣、聚餐絕緣，

開始動手自己做健康餐，

一邊醉心於自己的廚藝增長，

一邊滿足著腰圍越來越小！

3、沒事就找大神的視頻

微信里的健身知識已經滿足不了你的求知慾，

你與 INS 上的健身大神相見恨晚，

研究各種健身動作成了你最大的樂趣，

你的偶像從小鮮肉變成了某健身 V 神。

突然覺得那些大胸、大屁股的健身姑娘，

比 D 盤裡各位老師們更讓你興奮了！

4、你不安的靈魂只有健身房可以安放

搬家的時候，附近有沒有健身房，

決定了你付房租的時候爽不爽；

出差住在酒店，早 7 點準時出現在健身房，

約朋友去逛街，先搜一搜商場里有沒有健身房；

失戀了，去健身，

加班累了，去健身！

有什麼不開心的，

舉個鐵，出出汗就過去了！

5. 照鏡子、凹造型成為睡前必備

健身完出了一身臭汗，

火速沖個熱水澡，10 分鐘，

然後照鏡子、凹造型 20 分鐘！

先凹一下肱二頭肌，再摸摸馬甲線，

覺得無比滿足。

唯一遺憾的是屁股還不夠翹，

明天來一組負重深蹲虐一虐！

6. 聊起健身秒變話癆

把健身照發到了朋友圈為自己加油打氣，

一不小心引來很多朋友向你討教心得，

平時在朋友圈很少髮狀態的你，

各種健身照成了你唯一的狀態！

一旦碰到同事或者朋友向你

諮詢健身相關知識，

你會瞬間健身教練附體，

從有氧到力量，從飲食到睡眠；

你一下子變得滔滔不絕。

7. 對著鏡子自拍成為每天的必修課

胖的時候從不發朋友圈，

「自拍這種事都是愛臭美的才幹的事兒」

自從健身以後，你也愛臭美了。

生命不止，自拍不息，

每一張必須腹肌、翹臀凸顯。

曾經土挫的自己，儼然成為朋友圈一枝花。

終於明白，沒有不愛自拍的人，

只是你對自己還不夠滿意。

8. 一天不練，如隔三秋

健身變成了比見女朋友更重要的事兒，

恨不得把情侶約會也安排在健身房。

一天沒練，感覺肌肉都少了呢，

今天必須去爽爽地虐上 1 個小時才放心。

兩天沒練，整個人都變得焦躁，

總感覺有很重要的事情沒做，

到此為止，你真的已經深度中毒了！

9. 想找個健身的女朋友

以前喜歡清純、可愛型的傻白甜妹子，

現在喜歡翹臀、馬甲線附體的 Hot girl；

以前覺得蒼井空那樣的妹子才叫性感，

現在覺得歐美的健身芭比才是人間尤物啊！

從此以後，我的人生目標從找個妹子，

變成了找個愛健身、有馬甲線的妹子，

如果屁股還能緊俏圓，那簡直就是上天的獎賞！

10. 生活很單調，但滿足感很高

公司-健身房-家，三點一線，

各種燒烤、聚會少了，

酒吧應酬都不去了，

變成了別人眼裡最無趣的人，

只有你自己知道，你比任何時候都有趣。

最後想告訴大家，

自從愛上健身並有了一個愛健身的另一半，

越來越覺得，健身會讓人幸福感飆升，

它非常有必要！

數一數，都中了幾條了？對照下來你是不是一個「合格」的健身愛好者呢？愛健身的你，還有哪些習性···哦不，閃光點呢？不用怕，說出來，就知道你有多少「同黨」了！

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