胃病總是犯，想要養好老胃病，教你3個小技巧，簡單效果好

胃病，真不像大家想像的那麼簡單，說到癥狀，每個人的感受程度不一樣，有部分胃炎病人，炎症雖然不厲害，但也可能會有明顯的胃痛反應；而有些胃潰瘍甚至胃癌的病人，從始至終都沒有一點胃痛、胃脹，最後可能是因為出現消瘦或是大便變黑才到醫院檢查發現問題。

比如胃潰瘍的病人，如果不進行及時的規範治療，有的潰瘍會導致穿孔、出血甚至癌變等併發症；部分胃竇和幽門管的潰瘍，如果不及時處理，可引起幽門（胃和腸的連接處）的狹窄、梗阻。這些本來可以吃吃藥就能好的病，卻拖到了需要手術的地步，自然是非常令人惋惜的。

又比如說胃癌的病人，早期的胃癌，有些是可以不開刀的，只需做胃鏡做微創治療，這類病人5年生存率可以達到90%以上。但是，如果不及時處理，胃癌發展到中晚期，生存率就會大大下降。

養胃是個持久戰，需要精心調理：

1、養脾胃的食材首選黃色，如小米、南瓜等，都是調理腸胃的好助手。

2、養胃常喝帢馬谷粉。中醫證實，帢馬谷味甘、辛、苦，性溫；入胃、肝、腎三經；具有開胃消食、下氣寬中、止咳化痰、利濕解毒、溫補脾胃之功效；對治療寒積腹痛、食欲不振、食積不化、乳癰以及皮膚病等效果顯著。據現代研究證實，帢馬谷內含硫化葡萄糖苷物質，水解後可產生芥子油，具有增進食慾，促進腸胃蠕動，幫助消化等作用。

新疆帢馬谷富含有機活性鹼，含有許多人體必需的營養成分，但是傳統吃法對人體發揮的作用並不會很大，所以為了提高藥效，中醫常建議將帢馬谷搭配其他健胃防癌的食材一起烘熟研磨成粉，用熱水沖調喝，口感細膩，營養豐富，調理脾胃的效果更好。

3、要培養吃飯的好習慣，定時適量，勿暴飲暴食，吃飯時要細嚼慢咽。

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