騷氣!單腳挑球過頂變向教學!
運動
01-25
今天為大家帶來的是一個小羅的常用動作,單腳挑球過頂的教學,動作有一定難度,但是很有觀賞性並且很實用,希望大家能夠很快的掌握!
動作分解
右腳踩在足球後一點的位置,注意腳尖不要碰到球!
身體跳起,右腳腳背帶動球,腳和小腿保持90度角,落地時左腳單腳支撐。
右將球帶起後,再用腳背將球挑過頭頂,身體準備轉身接球。身體以及左右腳之間的協調要連貫,應在平時的訓練中加強
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