冬天才是治癒痘痘的好時機，「一鍵磨皮」的好事靠酸解決！

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昨天林允醫美後的水嫩好皮膚大家看過了嗎？是不是羨慕？今天想和大家來討論一下一個困擾小編我的終極問題：到底怎麼祛痘才有效？

相信很多人都有成人痘的困擾，油皮相對來說更加容易長痘。而且痘痘這個可不分人群，明星花錢保養，一樣為爆痘而煩惱。你看劉濤和劉雯，這眉心的痘可是說有就有的。

我個人覺得冬天還是很適合祛痘的，首先冬天的油脂分泌不多，不容易長痘，還能夠降低細菌和皮脂感染的幾率；要是長痘痘了，做一些簡單處理也能出門，平時可以戴上口罩遮住臉，簡直就是一年中祛痘最好的季節。

如果是長期成片長痘的煩惱，我建議可以嘗試「刷酸」。成年後痘痘的形成主要是皮膚新陳代謝功能差，廢舊的角質層堆積，造成毛孔塗塞。刷酸的首要功能就是祛痘、煥膚。有點類似於去掉角質，讓新的皮膚長出來。

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刷酸需要注意什麼？

先來給大家講講手法。很多人覺得「刷酸」聽起來很複雜很危險，會對皮膚有刺激，很容易弄壞皮膚，但其實沒有想像中那麼恐怖。

其實敏感肌膚也能刷，但是用之前一定一定一定要去做皮膚測試，哪怕不是敏感皮，也要皮膚測試，確定皮膚的耐受能力。要從溫和成分的產品開始試用，在皮膚適應之後可以逐漸累加。如果是容易過敏的肌膚，建議去做過敏源測試，在皮膚科醫生指導下祛痘。

「刷酸」都要做好防晒、保濕工作，畢竟代謝角質的特性容易令肌膚防晒能力減弱，因此「刷酸」最好是在晚上進行。

祛痘常見的酸有哪些？

常見用於護膚產品的酸有水楊酸、透明質酸、VC、煙酸、壬二酸、泛酸、阿魏酸、氨基酸等。日常護膚里其實適合油皮的產品里，也多少含有點酸，但我們今天主要按膚質類別，說一說怎麼找到適合自己的酸性護膚品。大家可以根據自身痘痘的特徵，以及皮膚的耐受性選擇不同類型的酸和濃度。

水楊酸

水楊酸簡稱BHA，是一種β-羥基酸，屬於入門級的酸，分子量小，容易滲透，主要作用是控制肌膚出油，清潔肌膚，去除多餘角質，適合對抗黑頭、白頭；同時能夠抗炎緩解肌膚髮紅，不會擴大肌膚炎症，留下痘印和凹凸不平的皮膚。

水楊酸更適合去除閉口，對抗細菌和炎症的作用有限，只能起到舒緩的作用。刷酸初期都可以先從水楊酸開始嘗試。

大多數有祛痘功效的葯妝產品，都會含有一定比例的水楊酸。比如碧歐泉、薇姿這些功能性很強，主打葯妝的品牌。碧歐泉的抗痘平衡水、理膚泉痘痘清爽膚水、薇姿油脂調護凈膚水這些里，都含有0.5%的活性水楊酸。

適合膚質：油皮、混油皮

果酸

簡稱AHA，目前能用於護膚的果酸多達十幾種，如甘醇酸、乳酸、蘋果酸、杏仁酸等，果酸有促進膠原蛋白新生和抑制黑色素的美白效果。

像我們對抗雞皮膚，背上、胸口的痘痘通常也可以使用含有果酸的護膚品。對比水楊酸，果酸的優勢是能夠對抗「光老化」，也就是抗衰老。

適合膚質：干皮、混干皮。

我們常聽到的杏仁酸也屬於果酸。杏仁酸相對來說刺激小，更溫和，是果酸中唯一的脂溶性果酸，並且有消炎抗菌的功能，對治療痘痘效果更好。新手或者敏感皮可以先從杏仁酸類的產品試用。

煙酸

煙酸又可以被稱為尼克酸、維生素B3或是維生素PP，通常會和維生素E一起合成酯類，或是應用煙醯胺。

煙醯胺就我們就比較熟悉了，是很多美白產品的必備成分，和祛痘產品一起用，能夠起到很好的去痘印作用。但是煙醯胺很容易引起皮膚刺激，使用前也要做皮膚測試。

比如雖然SK-II的產品大多主打成分是酵母發酵物Pitara，但是它的產品也都含有3-5%的煙醯胺。SK-II明星產品肌因光蘊環采鑽白精華露，就是人稱「小燈泡」的美白神器，能起到均勻膚色，令肌膚散發煥白光蘊好氣色，也是因為裡面的煙醯胺在起作用。

適合膚質：黯沉，有廢老角質的肌膚。

透明質酸

透明質酸（HA）就是我們熟悉的「玻尿酸」。本身含有多個親水基團，是最能天然保濕的成分，主要的作用就是補水保濕，刷酸容易起皮敏感，使用玻尿酸可以做好後續的保濕工作。

我們人體本身就含有透明質酸，只不過隨著年齡增長會流失，所以不管是護膚品還是醫美，都是在補充這種成分。比如太陽蘆薈社的玻尿酸原液和很多玻尿酸安瓶，包括主打保濕滋潤的面膜里，都是透明質酸含量很高的。

適合膚質：需要保濕修復的肌膚。

壬二酸

壬二酸又名杜鵑花酸，性質溫和，刺激小，有抗痘和美白兩種效果，所以非常受歡迎。壬二酸是油痘皮的好朋友，能夠快速去除粉刺、暗瘡、痘痘，尤其是密集型的小粉刺，醫學臨床有雙盲實驗證明了壬二酸還有預防痘痘的功能。

適合膚質：油皮、混油皮以及毛孔粗大容易紅腫的肌膚。

A酸（維甲酸）

A酸也被應用於痤瘡和粉刺，但是屬於藥物，刺激性較大，孕婦不可用，大部分護膚品只採用了能夠轉化A酸A醇（視黃醇，維生素A）、A醛（視黃醛）以及A酯。從而能夠減輕皮膚負擔。現在的A酸產品多用於藥品、藥膏，並且不能與其他水楊酸、果酸等同時使用，A酸類產品一定要在專業皮膚科醫生的指導下使用，所以我就不推薦了。