提問！除了吃藥，還有什麼方法可以幫助輔助降血壓？

回答：對於高血壓人群，不妨嘗試按摩穴位來輔助降壓

今天小編就給大家介紹一下百會穴 、曲池穴 、合谷穴的按摩輔助降壓法

1、百會穴

位置：百會穴位於人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。

百會穴具有平肝潛陽、鎮肝熄風之效。按摩百會穴能夠調整微血管的舒縮作用，解除小動脈痙攣，從而達到降壓作用。

2、曲池穴

位置：取該穴位時，人應正坐、曲肘，肘橫紋外端的凹陷處即為曲池穴。

曲池穴，是手陽明大腸經的合穴，能夠調暢陽明經氣血運行，發揮其平肝潛陽之功效。常用於緩解高血壓、咽喉腫痛、上肢疼痛、麻木、發熱等不適癥狀。

研究表明，按摩曲池穴可以通過改善血管內皮功能，減緩動脈粥樣硬化進程而產生降壓作用。

3、合谷穴

位置：把一隻手張開，將大拇指豎起來，用拇指中間的指橫紋對著另一隻手的虎口位置處，拇指向下一按，拇指尖點到的那一點就是我們要找的合谷穴。

合谷穴為手陽明大腸經原穴，是氣血運行的重要樞紐。《醫學入門》稱：「合谷主中風，搏風，筋急疼痛，諸般頭痛、水腫。」

按摩合谷穴能夠調和氣血、通經活絡、行氣開竅、鎮靜安神，對緩解痛症、情志病、上火等癥狀有較好療效。

大家記住了嗎？不妨也經常給自己按摩按摩吧

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