我是這樣戒掉冰毒成癮的，真實案例分享
我出生四川農村家庭，本來，我立志要走出大山，創出一番事業，不求飛黃騰達，但起碼能自食其力，有一個穩定的家庭。後來，是走出大山了，卻沾上了冰毒，我的人生走了大彎路。現在完全康復後，十分感慨，分享一下我的經歷，作為給大家的警示。
大學畢業我到了珠海拱北，也沒急著找工作，而是開始創業，做點小買賣。可是，運氣總是不好，沒賺到錢，後來想找工作，也沒遇到合適的。只好苦悶地在便利店和奶茶店做著兼職，心情非常低落。
在那段日子，我迷上了網路遊戲，逃避現實的壓力和苦惱。除了上班和睡覺之外，其餘時間我幾乎都泡在網吧，在那裡我認識了一個哥們，叫阿銘，我們經常組隊打遊戲，一來二去就混熟了。我朋友不多，阿銘對我也挺好，我對他逐漸信任起來。
一次，阿銘顯得很煩躁，還問我有多少錢在身上，我說就幾百。他說能不能先給他，他有急用，月底還給我。我說沒有問題，出於信任，也沒問他幹嘛，接著他拿了錢就急急忙忙地走了。我那時還不知道他是癮君子，後來才知道，我是向我借錢去買冰毒！
過了兩天，我又在酒吧看到阿銘，他精神好多了。但我那天剛好上班受了老闆的氣，非常鬱悶，抽煙一根接一根，玩遊戲也不在狀態。阿銘感覺到了我的低落，他說，要帶我去個好地方開心下，他請。
我以為他要請我去酒吧，KTV什麼的，就跟他走了。沒想到，他帶著我到了一個城中村出租屋的地下室里，裡面陰暗潮濕，一進門就有一股異味撲面而來，令人頭暈目炫。
當時屋裡有幾個男女圍在一起，一人手裡拿著一張錫鉑紙一個水壺，從錫鉑紙上升起的白煙瀰漫著整個屋子，那股既刺鼻異味再次讓我頭昏，我想嘔吐。我忙問阿銘這會怎麼回事。
阿銘說，他們正在吸的那東西，能讓人忘記所有的煩惱，要啥有啥。看到那個場面，是個傻子都知道那時毒品了，我說，這吸毒吧？阿銘說，現在毒品不是以前那種落後的了，對身體沒什麼傷害，也不會上癮，還說自己吸了3年了，啥事都沒有。
阿銘不斷慫恿我，既然來了，就玩兩口再走吧！你是沒試過不知道，只要吸上幾口就能讓你馬上飄飄欲仙，所有的煩惱和不愉快都會一掃而空。那些人的表情的確挺陶醉的，我的確非常好奇，就這樣我第一次吸食了冰毒。
回想起來，我吸的第一次的確沒上癮，感覺也一般。可是，就因為這樣我放鬆了警惕，後來又嘗試了幾次，慢慢體會到了那種快感。我上癮了，這比打遊戲機、抽煙、喝酒舒服一百倍啊，真的什麼煩惱都沒有了。
從此，我生活更加頹廢了，沒有心思去找正當工作，上兼職也是為了有錢買冰毒，上班精神很差，經常挨罵，但我毫不在乎。後來，被老闆炒掉了，錢不夠了，我就編各種借口問熟人借，打打零工。
直到突然有一天，我在那個地下室溜著冰的時候，被警察當場逮個正著，遇到嚴打，一次改造的機會都沒有，我也不敢通知家屬來帶我走，於是，在2014年我進了強制隔離戒毒所。還記得當時被送進所的場景，依然歷歷在目，我當時是多麼的沮喪和不願！
不過，在強戒所里，隔離了冰毒的毒害之後，我腦子漸漸清醒了，十分後悔怎麼會混成這個樣子。我暗暗下定決心，洗心革面，重新做人。不到兩年，我就被允許離開強戒所了。那時已經是2016年了。
那一年裡，沒有沾過毒品了，雖然有案底了，但是我能吃苦，玩命地幹活兒，終於攢了一筆小錢，又找到了門路創業。這次創業挺成功的，還談了女友，已經訂婚了。可是，在我陶醉在自己的成功里的時候，我居然又想起了溜冰，那種快感，那種舒服。真是好了傷疤忘了痛。
我抱著僥倖心理，想著以前自己不懂得控制，還年輕，所以徹底陷進去了。現在我有事業，又即將有家庭了，肯定能把持住，只是偶爾玩一下，爽一把就收。於是，我沒忍住，又找到以前的熟人幫我買冰。
結果，可想而知，我又陷進去了。什麼見好就收，什麼把持住，在半年後通通都拋到九霄雲後了。我未婚妻發現了我吸毒，要跟我鬧分手。我才意識到，如果我再不悔改，又會落得像以前那樣的下場。
我明白了，我一直以來只戒了身癮，但心癮還在，才會追求那種感覺，所以複發。強戒所是不能去了，也戒不了心癮。我在網上找資料，找醫院，看到了國內有名的戒癮專家何日輝的心癮消除法，我決定去嘗試一下。
住院了兩個星期之後，我開始做UROD全麻排毒，輕鬆地渡過了本來很難受又艱難的戒斷期。接著，專家跟我解釋了心理干預消除心癮的大概意思——就是通過深度催眠給我的大腦潛意識植入一種新的程序，讓我想到或者接觸到毒品時，我不會產生吸毒的衝動，而是很較平靜的，甚至是很討厭、憎恨的情緒。
所以，在深度催眠的時候，我用自己的想像力，通過聯想一些自己很討厭的東西和事物，感到很討厭、憎恨的時候，再馬上聯想吸毒相關聯的情景。治療效果是非常迅速的，不到十次心理干預，我感覺自己真的不想見到冰毒了。
經過了一個療程治療，大概20多天，我順利的出院了。我按照專家的叮囑，不再跟以前溜冰的朋友來往，切斷復吸的風險。除此之外，我一切如常地重新打理生意和生活。直至今出院8個月了，我真的沒有復吸，想起溜冰也沒感覺了，我的腦袋裡的想法是非常平靜的。帶著家人的期望，重新走上人生的新征程。
我深知毒品的危害，因為自己親身經歷過，也想告誡大家，一定不要碰毒品，一旦沾上了想要在擺脫它就難上加難。不僅給自己的身體造成傷害，更是給自己的家庭帶來大的傷害。
（本文由廣州日輝成癮和心理治療中心何日輝主任根據治癒的患者真實描述編寫，未經允許不得轉載，
如需轉載聯繫公眾號：何日輝）
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