減肥先減胸，越動胸越垂？運動之前必須先了解這件事。
原標題：減肥先減胸，越動胸越垂？運動之前必須先了解這件事。
鯨鯨最近發現身邊有好多仙女都和我一樣愛上了健身，大概都是想要在露肉季節來臨之前好好keep住身材吧哈哈。有了運動之心，運動的裝備當然也不能落下，今天鯨鯨就來和仙女們分享幾款我個人很喜歡的運動內衣品牌吧~
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本文並非廣告，和文中提到的所有品牌無任何利益關係。
第445期
鯨魚
NICE TO MEET YOU
晚上好，我是鯨魚。
正值冬季，一個「囤肉」的季節。愛美如鯨鯨，怎麼會允許自己一個冬天胖十斤呢，鯨鯨就早早地辦好了健身卡，讓自己在過冬的同時，也不忘注意保持身材。
光有一張健身卡還不夠，還需要準備運動專用的內衣才行哦，可能有人會問「平時穿的Bra不能代替運動內衣嗎？」
在這裡鯨鯨要給大家科普一下，在高強度的運動中，如果內衣的支撐性不好，胸部會感覺到明顯的疼痛，尤其是大胸妹子們，所以穿運動內衣是為了避免胸部在運動中受到傷害，一定要保護好才行哦。
鯨鯨最近和朋友健身的時候就聽朋友說，她一開始不懂怎麼正確健身，C杯一下子掉到了A杯，胸不僅變小了，胸型也變差了，所以穿舒適的運動內衣很重要噢。
在選購運動內衣的時候，鯨鯨首先會考慮它的舒適性，因為是貼身穿著，內衣的親膚感、材質和排汗性都很重要。
其次是支撐性，運動強度不同所需的支撐性也不一樣，高強度的跑步、球類運動和C以上罩杯的小仙女們應選擇高強度支撐的運動內衣，中強度的動感單車、高爾夫等運動可以選擇中等強度支撐，低強度的瑜伽、靜走等運動適合低強度支撐。
最後是設計感，很多運動內衣的背部肩帶設計都很特別，這其實是為了滿足不同的罩杯大小和支撐性而設計的，胸部豐滿的小仙女們建議選擇交叉式肩帶，因為支撐性更強；普通胸型的小仙女各種類型都可以穿。
知道大家最想了解的就是有哪些好看的運動內衣啦，在科普了運動內衣的必要性和選購要點後，鯨鯨就來給大家分享幾個自己也在穿的運動內衣品牌。
本文並非廣告，和文中提到的所有品牌/產品無任何利益關係。
官網地址：https://www.dkny.com/us/
DKNY這個來自美國的時尚品牌相信大家都不陌生啦，服飾、包包、香氛都有涉及，其實除了前衛休閑的服裝，旗下還包括專業的運動產品線哦。
追求簡約風格的小仙女們肯定都是DKNY的常客，因為她家的顏色大都以黑白灰為主，也沒有其他繁複的圖案和花紋，穿上它完全就是Cool Girl。
DKNY的運動內衣延續了品牌的一貫風格，都是以乾淨簡單的設計為主，肩帶大部分都是普通的兩邊式，胸前部也採用了全包、無鉤扣的形式，鯨鯨自己穿下來感覺更適合小胸妹子，因為整體設計很貼合胸型，不會顯得過於松垮。
官網地址：http://www.maiaactive.com/
Maia Active是近年來非常受歡迎的亞洲運動品牌，鯨鯨看到過很多次有關Maia Active的報道，創始人歐逸柔畢業於超級有名的紐約Parsons設計學院，曾為米歇爾奧巴馬、章子怡、范冰冰等人定製禮服。
常年高強度的工作讓她覺得自己生活的太不健康，決定通過運動來改變自己，但卻總是買不到最舒服的運動內衣，轉而決定自己親自設計，也是很牛逼的了，找不到自己滿意的那就自己創業吧。
Maia Active的運動內衣目前分為了三個系列，分別是輕盈系列、城市光影和油彩秘境。
鯨鯨每次對著健身房裡冷冰冰的器材都會覺得很無聊，穿上Maia Active的運動服裝就不一樣啦，無論是亮眼的色彩還是天馬行空的圖案都會讓人眼前一亮，讓枯燥的健身變得有趣起來啦。
除了健身房，更多的人會選擇在城市中運動，Maia Active就貼心的推出了適合城市運動穿著的運動內衣。
官網地址：https://aumnie.com/
Aumnie是個來自加拿大的運動品牌，一直走低調路線，所以知道的人並不多，鯨鯨也是一次偶然的機會聽到其他健身的朋友提起。
她家的運動內衣無論是設計還是配色都很少女，竟然還能把當下流行的一字肩、荷葉邊元素融入進運動內衣中，還有就是背部的肩帶設計非常好看。
Aumnie的運動內衣更適合練習瑜伽時穿著，因為品牌的強項就是瑜伽服，乍一看可能會覺得沒有什麼特別之處，鯨鯨也是穿上後才被它的效果驚艷到，藏肉效果實在是太棒了，而且一點都不會覺得勒得太緊，運動內衣的舒適度真的很重要，鯨鯨建議大家在購買前去店裡親自試一下。
官網地址：https://www.underarmour.cn/
Under Armour是來自美國的高端功能性運動品牌，如果你只知道Nike和Adidas那就out啦，因為Under Armour的專業性和性價比絕對不輸他們哦，而且美國前總統奧巴馬在體育運動時選擇的就是Under Armour為其定製的產品呢。
相比於其他運動品牌除了在專業性和美觀度這兩方面下功夫，Under Armour似乎更注重專業性和高科技，大部分的款式都比較普通，適合對外在要求不高、追求實用性的小仙女們。
Under Armour為各種不同強度的運動分別設計了低、中、高強度的運動內衣，值得一提的是Under Armour的高科技面料，既能滿足良好的支撐性，又能做到輕柔結實。
官網地址：https://www.lornajane.sg/
Lorna Jane是個來自澳洲的專業女性運動品牌，因其兼具實力和美觀度在歐美有著很高的知名度。而且款式多，既有性感風格的，又有甜美小女生風格的，顏色方面以熒光色居多，鯨鯨簡直挑花了眼，已經看中了好幾款。
看圖片就知道Lorna Jane的運動內衣更適合體型豐滿的大胸妹子們，光是穿上就已經很性感啦。
承托性肩帶能很好的滿足高強度的運動需求，面料方面大都採用了Lorna Jane獨創的Excel材質，讓你在運動中既能保持乾爽舒適，又不失優雅得體。
官網地址：http://www.lululemon.cn/
從2000年在溫哥華開設第一家店開始，Lululemon就迅速俘獲了一眾女性的芳心，就連艾薇兒、凱特·溫絲萊特等明星都是她家的粉絲。
成立至今，Lululemon似乎不僅僅只是個運動品牌，而是一種生活方式，在曼哈頓的Bryant公園裡，每周都會舉辦由Lululemon贊助的開放式瑜伽課程。
Lululemon的運動內衣對各種胸型都很友好，品牌著重強調的是面料的透氣性和彈力，添加了Lycra纖維，在彈力增加的同時也能做到不易變形，部分高強度的運動內衣還增加了雙層網面設計，防止胸部跳動。
Lululemon也是大部分職業女性的健身服首選哦，《我的前半生》中的唐晶和《歡樂頌》中的安迪在劇中都穿的是Lululemon的運動裝。
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看過了以上6個專業運動內衣品牌後，有沒有勾起大家的運動慾望呢？趁著夏天來前，趕快跟著鯨鯨一起來健身吧。
其實鯨鯨跟大家一樣是個吃貨，無奈管不住嘴，那就只能邁開腿啦，而且通過一段時間的運動後，流汗能夠排出體內毒素，使血液循環變得更通暢連帶著皮膚都通透紅潤起來啦，整個人的精氣神都有種煥然一新的感覺。
運動的方法有很多種，除了去健身房，也可以去附近的運動場館或者購置一台跑步機等等，最關鍵的是一定要長期堅持下去哦。
今日話題
這個冬天你囤了多少肉？
或者減掉了多少肉？
在留言區和鯨鯨分享吧。
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「我們都市女子，最要緊的是姿態好看。」
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