想生男孩孕前準備 避免酸性體質准媽媽沒這些地方不能忽視

原標題：想生男孩孕前準備 避免酸性體質准媽媽沒這些地方不能忽視

酸性體質會給身體造成非常大的負面影響，這是大家常說的亞健康體質，身體處於亞健康狀態的時候，身體各方面的機能都會處於非常弱的狀態，就算沒有展現出非常嚴重的疾病癥狀，但是身體的機能可以說是受到了很大的影響，那麼對於想要受孕生男寶寶的夫妻來說，這根本就沒有任何的希望，甚至對於夫妻受孕都會有一定的影響，因為酸性體質會直接造成身體出現嚴重的酸性環境，精子卵子沒有辦法成活和結合。

在我們備孕的過程當中，不管是因為各種各樣的原因選擇熬夜，這種行為對我們身體的傷害是非常嚴重的，如果因為工作的原因實在避免不了，那麼盡量在備孕的時候減少熬夜的次數，如果在備孕的時候熬夜的行為比較嚴重，那麼這就會非常容易傷害到自己身體的各項器官，也容易阻礙准媽媽身體的排毒，所以非常容易讓自己身體呈現酸性，因為身體內的毒素沒有辦法排出體外，身體的酸性體質就會慢慢形成。

葷素搭配遠離零食准媽媽可以多吃水果蔬菜、五穀雜糧、肉類食品等等，做飯的時候盡量少放鹽、油，不要吃過於油膩、太甜、太鹹的食物，減少對血管的破壞，降低患上高血壓、高血糖的幾率，有利於身體健康。准媽媽可以通過堅持食用高鹼性營養品鹼益佳兒鹼性營養蛋白來中和身體內的酸性物質，加快鹼性體質的調理速度，提升鹼性備孕的效果，形成鹼性的陰道受孕環境，有利於提高生兒子的幾率。

准媽媽的身體健康程度、睡眠時間、運動量有可能引起內分泌失調，降低新陳代謝的速度。准媽媽要注意勞逸結合，可以與單位領導溝通，暫時調到輕鬆穩定的工作崗位，遠離高輻射、高污染的工作環境，平時注意室內空氣通風，多呼吸新鮮的空氣。

准媽媽堅持天天散步或者跑步鍛煉，加快血液循環，提高垃圾毒素的排出速度以及新陳代謝的速度，有宮寒或者體寒癥狀的准媽媽可以通過吃益氣補血的食物或者晚上用熱水泡腳等方式來溫暖子宮，緩解一天的疲憊，有利於加快鹼性體質調理的速度。

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