女人身體發出這幾個信號，暗示你內分泌失調了，每天喝杯它能調理

內分泌失調對女性的危害非常大，女性內分泌失調會出現未老先衰的現象，不僅皮膚會鬆弛，而且會影響身體健康。內分泌於女人，猶如魚和水。水乳交融時，女性看上去是清風明月，相反，則像枯萎的黃玫瑰。女性一生中會遇到身體上的很多煩惱，都與內分泌有關，它是如此重要卻又如此神秘。

荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，因為荷爾蒙的種種變化總在女性身上表現特別突出。關注女人，保護好你的荷爾蒙。這裡小編就給大家介紹一些內分泌失調的信號，大家平時多注意。

脾氣暴躁

生活中，內分泌失調，讓女性脾氣暴躁，情緒變化較大，沒有脾氣的人，這個時候也會頻頻發生暴脾氣，而這往往是內分泌功能下降導致的。

皮膚變差

本來，應該是白皙皮膚，變得發暗，還有很多黃斑、色斑，即使塗抹化妝品，也顯得無濟於事，這樣的情況，也是內分泌失調。

出現早衰

生活中，內分泌失調，還伴隨激素紊亂，例如性激素，性激素一旦減少，會導致衰老出現。

越來越胖

不良的飲食習慣，會讓人偏食，吃熱量高、脂肪高的食物，這樣會影響內分泌的工作，不少女性抱怨，喝水都長肉，其實是分泌系統出現問題，要是不加以調理，會繼續胖下去。

以上就是內分泌失調的一些信號，女性朋友一旦發現就得趕緊調節內分泌的，否則會引發更大的健康問題。接下來小編給大家介紹一些調節內分泌的食療方法。

枳殼桔香附雞

雞1隻，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗凈後去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食後含咽金桔餅。每周1次。

桂圓紅棗玫瑰茶

枸杞桂圓紅棗玫瑰花茶能幫助我們女性益氣補血，調理景氣，並且更能夠讓我們氣血足，面色好看，有著多種食材組合在一起的養生茶，而且裡面的紅棗和桂圓對於胃都有著非常好的養護作用，而且堅持每天喝一點，會讓你氣色紅潤，身型健康哦。

除了食療方外，下面的小食材也可以經常食用

人蔘用於愈後恢復、增強體力、調節荷爾蒙、降低血糖和控制血壓、控制肝指數和肝功能保健等，大補元氣，安神益智，對於調節內分泌有很大益處。

玫瑰花茶能改善內分泌失調，滋潤養顏，護膚美容。最適合女性日常飲用。長期飲用能改善內分泌失調，可調理血氣、促進血液循環，能夠有效調節內分泌問題，讓你由內而外散發迷人魅力。

黑糖的營養價值比紅糖要高很多，具有補血排毒的作用，常喝可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血加快血液循環，月經也會排得較為順暢。不管是經期還經後都是可以飲用，補血又排毒。經常飲用可以幫助卵巢排出多餘的污血，不會導致痛經，或者經量少的癥狀

阿膠具有補血滋陰，潤燥止血的功效。對於女性的身體有很大的好處，特別是宮寒的女性。月經走後一天吃一片阿膠能讓我們的氣色更加紅潤有光，天然的大棗加上上等驢皮精心熬制而成，不僅口感獨特，而且還能讓我們的身體更加健康有活力。

蒲公英根可用於熱毒證，尤善清肝熱，蒲公英根可以治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。蒲公英根在醫學界非常有名，有殺菌、祛斑、治療胃病等作用，對人體來說是天然的滋補佳品。

黃菊花清熱解毒作用是非常好的，經常用皇菊泡茶喝能幫助順暢月經，讓月經量恢復正常，還有預防卵巢癌，維護卵巢健康的作用。菊花茶對多中病毒、細菌能夠達到很好的抑制的作用；經常喝菊花茶可以幫助殺菌消炎，對多種病症有預防作用。

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