按照「輔食添加階段」整理的超全實用輔食工具清單，Mark一下不花冤枉錢！
滿媽終於要來填坑了！輔食系列在徵詢中呼聲最高，所以滿媽優先把輔食內容寫完....發表上一篇輔食指北《看了這麼多輔食添加指南，可你還是不知道怎麼辦？輔食添加之前你應該知道....》距離現在已經有大半年了，滿滿從一個只能吃米糊的小籠包變成胡吃海塞百無禁忌的小吃貨，而滿媽也從添加輔食小白變身身經百戰經驗滿滿的女壯...戰士。
工欲善其事，必先利其器！相信不少媽媽已經從懷孕期間準備了各種各樣的輔食工具，滿媽也不例外，之前也給大家分享過一些工具的購買心得，水杯啊，餐椅啊，餐具啊什麼的。今天給大家把添加輔食過程中需要的工具，根據寶寶月齡/添加輔食的狀態做一個匯總，這樣你就可以照著list愉快剁手了！
第一階段：添加輔食之前的囤貨
（寶寶4個月前）
餐椅
美國兒科學會建議，從添加輔食開始，寶寶就應該學會坐在餐椅里進食。這樣一來能夠培養寶寶獨立自主進食的好習慣和良好的餐桌禮儀，二來讓寶寶知道，坐進餐椅就意味該吃飯了，要終止其他活動，幫助寶寶分清玩耍和吃飯的界限。
毋庸置疑，餐椅是必須要買的，別懷疑，別糾結，別嫌佔地，別怕麻煩。買一把能用很多年，至少能用到3歲呢。一旦你開始考慮添加輔食，就需要考慮選購一款餐椅。無論多環保，新的餐椅多少會有些味道，都需要清洗零部件，所以提早準備。
這一件工具絕對是使用率最高，也是使用時間最長的，所以選擇一款優質又適合自己寶寶的餐椅至關重要。滿媽之前有寫過餐椅，詳細分析過餐椅該如何選擇，感興趣的媽媽請看文章《每個寶寶都應該有一把自己的餐椅，媽媽你選對了嗎？》，這裡就不累述了。
圍兜（後期需要反穿衣）
如果沒有圍兜和反穿衣，滿媽簡直無法想像一頓飯之後的滿滿會是什麼狀態。估計吃一頓飯就需要洗一次澡了吧？不管孩子處於哪種吃飯狀態，反穿衣和圍嘴都是必須的！
所以給孩子添加輔食以前，提早準備2-3個圍兜，以便清洗更換。等孩子可以抓握食物、自主進食時，就需要把圍嘴更換成反穿衣，這樣可以有效減輕後期收拾的負擔，也是讓衣服光潔不邋遢的法寶。
選圍嘴也有講究，市面上不是所有圍嘴都適合在吃輔食時使用。比如防口水的圍嘴吸水性更好，沒有防水效果，如果吃輔食用這種圍嘴，幾乎起不到任何作用。一定要防水！防水哦！
一般防水的圍嘴有三種，一種是防水布不帶兜的，如宜家款；一種是上面是防水布下面是硅膠兜的，如oxo圍兜；一種是全硅膠帶兜的，如babybjorn圍兜（如圖）。
這三款各有千秋，都不錯，推薦給大家。特別推薦宜家款，因為qiong，性價比高到我可以我願意我決定忽略它的一切缺點。
餐具之注水輔食碗
剛開始添加輔食的碗，不是給寶寶準備的，而是給媽媽喂飯準備的，所以媽媽用著順手最重要。作為成年人，什麼碗不能用啊！但是初加輔食的時候，有一種情況需要大家注意，寶寶吃輔食不順利，可能半天也吃不了一兩口，就算順利孩子吃的也比較慢。辛苦準備的食物幾乎沒動就迅速冷掉了，在冬天尤其明顯。
所以滿媽推薦大家買一個注水碗，拯救了冬天給孩子加輔食的種種怕冷掉。為此我還寫了一篇文章給大家種草《有了注水保溫碗，媽媽再也不用擔心輔食冷掉了》，介紹了一下注水碗如何好用。牌子自選吧，只要能注水保溫、安全可靠不燙手，就是好的注水碗。
經過了一年的考驗，滿媽證明注水碗值得購買，冬天它又成了滿滿吃飯的利器。但不得不說這款碗更適合媽媽喂寶寶輔食和大寶寶自主吃飯，不太適合學習自己吃飯的學飯寶寶。因為碗壁直上直下，和底部之間沒有弧度，用勺子舀飯有一定困難。但這個學習的過程也只是一個階段，度過了就沒太大壓力了。
餐具之輔食勺
和輔食碗一樣，你不會擁有一把一勞永逸的勺子。所以一開始加輔食時期使用的輔食勺，只需要考慮這幾個要點
1.材料是否安全，能夠高溫消毒
2.勺頭是不是夠軟，防止戳傷寶寶口腔
3.勺柄是不是夠長，媽媽在喂飯時更容易把食物送到嘴裡
除此之外，是不是好抓握、勺頭是不是夠圓滑夠大、勺柄是不是有彎曲角度....這些都是後期寶寶學習自主進食時，才考慮的勺子特性。這種勺子在目前階段好用程度並不理想。
還有一個感溫變色的功能，滿媽個人認為只是個噱頭，很不喜歡，因為有一種智商被侮辱的不爽。儘管有人覺得很方便，我還是覺得，如果連感知食物溫度的能力都要依賴勺子提示.....將來你怎麼教孩子辨別什麼溫度需要放涼再吃、什麼溫度可以直接入口、什麼溫度還需要加個熱吃更好？當然這僅是個人喜好，有點矯情，大家根據自己的需要自行選擇。
滿媽要強烈推薦一款輔食勺，這個是在用了N多個輔食勺後，選出的最佳勺子。這勺子是滿姥姥逛沃爾瑪順手買回來的，沒什麼名氣，但其中一支短圓頭小勺出奇的好用。因為之前家裡的輔食勺都是傳統的長頭勺，滿滿吃米粉和菜泥都很困難，一旦深入口腔，他就乾嘔。換了小圓頭勺後，喂送食物更容易點，乾嘔現象也得到緩解。
就是這其貌不揚的小短圓頭勺子
基礎廚具之砧板
最好給小朋友單獨準備一套砧板和廚刀。大人平時用的刀、板接觸生鮮較多，也不太在意消毒，長期使用後板面會有刀痕，隙縫裡難免有些細菌殘留。初嘗輔食的寶寶往往免疫系統和消化系統尚未發育完全，不潔的飲食的確容易引發腸胃疾病。
除此之外，小寶寶單次食量較少，不少媽媽選擇一次烹飪出幾天的食物，通過冷凍、冷藏保鮮。如果在製作輔食過程中細菌過多，導致食物腐敗變質的風險增加，容易造成腸胃疾病。
但是，這不代表過度清潔，準備套單獨的日常清潔就夠了。
砧板沒什麼推薦的，滿媽隨便去超市買了個小菜板就用了，好像也就20塊左右。每次使用完徹底清潔、瀝水，風乾後掛在牆上。如果有條件買抗菌材料也可以，我個人覺得必要性不大，面磨損了換一個更衛生，還不心疼，吼吼～木質的就不推薦購買了，畢竟晾曬不當容易發霉。
基礎廚具之刀具
準備一把好用的廚刀，買不買新的都沒關係，只要你做好清潔。但不少媽媽都會買一把新刀單獨給寶寶用。
很多人推薦陶瓷刀，抗菌防串味，保持食物營養balabala，這些話聽聽就得了。滿媽覺得陶瓷刀的優點是，輕！切碎食物沒這麼累；快！用時間長了也不會鈍，大不了崩邊了換一把新的；切完水果不容易氧化；耐折騰，不需要額外保養，懶人必備。
鋼刀也不錯，滿媽推薦個比較好的刀型——三得刀。這種刀切菜切肉兩相宜，大小適合媽媽，重量也不沉，操作輕便，個人認為比傳統的刀具適合製作輔食。我買的就是張小泉的三得刀，性價比很高。
刀，到此為止，否則我能叨叨一晚上。大馬士革刀，我啥時候才能有一把
基礎廚具之鍋具
做輔食尤其是初期的輔食，需要的烹飪方式幾乎只有蒸和煮，蒸蔬菜蒸雞蛋羹煮雞蛋煮粥.....每個人喜歡用的工具也五花八門，什麼料理工具後面說，這裡我只提基礎鍋具。
強烈推薦一款鍋，一種帶蒸屜的奶鍋，尺寸不大，上面可以蒸蛋羹加熱輔食，下面可以煮粥煮麵條，就算給寶寶炒個小菜也可以滿足。現在這款奶鍋已經成為使用率最高的鍋具，炒鍋和琺琅鍋都退居二線了。唯一的缺點就是小貴（小兩百），但是真挺值的。我保證這口鍋能用到孩子長大帶到大學裡煮泡麵，哈哈哈哈！
第二階段：開始添加米粉之外的輔食
（寶寶6個月左右）
隨著寶寶適應了米粉，接受了固體食物，媽媽們就要開始給孩子添加蔬菜、水果、肉類等泥狀食物。這時候需要囤進階版輔食工具，但你需要先問一下自己，打算怎麼準備輔食。
因為泥狀輔食階段是花錢最多的時期，處理這種類型輔食需要的工具都不便宜，比如破壁機，輔食機，料理機等等。你先盤算好，才能少浪費銀子。
我知道你一定一頭霧水不知道該怎麼打算，so滿媽給你出幾個方向你參考一下：
方向1:懶得做，直接買成品輔食罐頭度過泥狀輔食階段
方向2:我要自己做，但會一次做出幾頓的量，冷凍冷藏保存，到時候重新加熱給娃吃
方向3:我要自己做，而且每天都給娃做新鮮的！
我想，應該有不少媽媽會直接選方向3，但作為過來人，我不得不善意提醒，並不是每個媽媽始終有時間有精力頓頓做新鮮的，可能要面臨上班，或者人手忽然不足等變化，可能因為越來越懶。所以不要心血來潮腦門一熱，一心要給孩子最好的，就隨便選了一個方向。
我向你保證，方向1、2、3本質上並沒有太大區別，差別微乎其微，甚至你以為不好的反而營養上要好一些。而且很多媽媽都從3變成2，最後變成1。滿媽就算一個，不過我只從2變成1。
提個醒，大品牌的正品輔食罐頭並不含防腐劑，滅菌好，營養也有保證，和一些人以為的並不一樣。大家對罐頭的注意力，應該放在不必要添加物和過敏源上。
好了，我要從3個不同方向聊輔食工具了。
方向1的工具清單 /
無（哈哈哈哈哈，錢都用來買罐頭了）
方向2的工具清單 /
料理棒/料理機
滿媽就入手了一個料理棒，用來打果泥和菜泥，因為用刀實在是做不到泥狀。為此我查閱了很多資料，說一些馬力不夠的料理棒打的泥不夠細膩會有蔬果殘渣。
那時候我比較小心，生怕孩子一個不留神卡著了。看了不少推薦和機器測評，選定了德國小家電博朗5系（7系無級變速更好但沒捨得），打出來的泥確實挺不錯的。其他的沒用過，據說飛利浦和松下的也不錯，給大家個參考。
除了料理棒，還有料理機、破壁機什麼的，目的只有一個，就是把食物打碎成泥。無論你用哪一種工具都可以，看個人喜好和除輔食外的其他功能。比如我選料理棒還為了做肉鬆、打奶油、做烘焙，大不了還可以做奶昔和果蔬汁。有位媽媽說料理棒可以不調容器直接用，這個確實很方便。還有一些媽媽選擇破壁機，給全家人老小做果蔬汁等等。另，我不推薦破壁機，嗯，我不多說了。
滿媽習慣於每次做很多分量凍起來保存輔食，事實上料理棒的使用率也不太高，打過20次左右的泥，做過1次肉鬆，3-5次奶昔，1次果醬......沒了。尤其到後來，我直接買罐頭，綜合來看還是有點小浪費。不買吧，有用，但利用率真心沒想像的高，大家掂量著看。
輔食冷凍格
和料理棒完美搭配的就是輔食冷凍格。料理棒需要足夠多的食物才能正常運轉，基本上打一次泥就夠一周的輔食量，凍起來是最佳保險方式。因此，輔食冷凍格必不可少。
《滿媽在用的冷凍輔食格，你要不要也來一個？》這篇文章寫了我推薦的冷凍格，利用率比料理機更多。因為到了後期添加顆粒狀輔食階段，滿媽也會炒出3-5天的菜量，再利用輔食冷凍格分量冷凍保存。前幾天我還冷凍了一大波義大利面醬，很方便。
滿媽用的是硬質塑料的，還有很多鉑金硅膠的也不錯，脫模方便。
選擇輔食冷凍格，你應該考慮一下要點：
1.材料安全性
2.是否容易脫模
3.密封性
4.收納佔用空間
密封袋
冷凍好的輔食塊，保鮮也是很重要的。每次只拿一兩格，分裝不同的保鮮袋太浪費，裝在一起又不好拆包。自封式密封袋就解決了這個問題，雙層拉鏈可循環使用，每次取完再封好放回冰箱，挺方便。推薦宜家的，用著放心價格不貴。
平時出門帶點小零食、水果也很不錯，防水性能和防漏性很強！
還想了解宜家有哪些好用的兒童產品嗎？請看文章《Shopping Book | 宜家除了肉丸和樣板間，還有這等好用又實惠的嬰幼兒產品！》
輔食盒
輔食盒和冷凍格用處不一樣，它的主要職責是冷藏輔食（短時間保鮮）和外出攜帶輔食或零食。樣子也不同於冷凍格，它是單獨一個一個的自帶蓋子的小盒。不過輔食盒可以當作冷凍格來使用。
市面有很多種，滿媽就不一一列舉了，萬能的TB有很多很多。滿媽就說自己用的兩款吧，一種是小白熊儲奶杯。同學推薦買的，說做輔食盒特別棒，事實證明確實挺好的，開始用來在外出時帶米粉，後來就帶水果和泡芙、餅乾了。
另一種是三光雲彩的小玻璃密封盒，專門用來預留飯菜和粥，外出攜帶也很方便，密封性強，微波加熱（老人）很放心。
方向3的工具清單 /
方向3是我夢寐以求的....可惜臣妾做不到啊。日日煮更新鮮，工具也更貴，又窮又懶的我只能寫給勤勞多金貌美如花的你們，吼吼～
輔食機
輔食機是使用時間超級短暫的工具之一，因為寶寶吃純泥狀糊狀食物的時間也就2個多月甚至更短。哪怕輔食機具有蒸煮打泥的超省心模式，讓你一鍵搞定寶寶輔食，但為了這短暫的時期付出好幾百的銀子，滿媽真心覺得性價比不高。
有些媽媽認為需要買，可能因為一個人帶娃，需要解放自己，經濟條件ok的當然可以毫不猶豫的剁手。如果考慮老人單獨帶娃覺得操作簡單的媽媽，一定要事先和老人溝通，問她們願不願意用。
據我所用不少老人都願意用最傳統的方式，看見「複雜」的機器就犯怵，生怕弄壞了，哪怕真的很簡單也不想學，說自己學不會。比如我婆婆，暖奶器教了很多遍，最後依然把奶瓶放進開水杯熱奶，每次用電飯煲給娃煮粥都說一遍「用小鍋煮不就得了嗎？」。
如果你真的想買一台，請記住一下原則：
1.拆裝容易，清洗方便
2.材料安全耐高溫
BB煲/迷你電燉鍋/蒸蛋器/養生壺
由於寶寶一頓飯量很精緻，所以家裡的大部分廚具都顯得興師動眾，不少媽媽會選擇BB煲、蒸蛋器、迷你電燉鍋等小家電來蒸煮小份量食物，可預約可保溫，省電省食材省人力。這種小家電不僅可以滿足煮粥蒸蛋的需求，頓頓做也比較省事，價格相對經濟，滿媽首推。
研磨碗
有些媽媽直接選擇手動操作，她們不約而同推薦了研磨碗。滿媽也曾糾結要不要買一套，但鑒於對自己懶惰的充分了解，就沒有入手。據說研磨碗很方便，研磨擦絲榨汁都可以，但缺點是只能處理比較軟的食物，太硬的碾碎很費力，做出的泥細膩程度不夠。
用研磨碗做輔食是個力氣活，哈哈哈～大家酌情選擇。我不喜歡不推薦。
Last One 吸管杯
最後，你還需要入手一個學喝水的吸管杯，讓寶寶練慣用水杯飲水。鴨嘴學飲杯就別考慮了，接受度太低。初期階段吸管杯是比較容易上手的選擇，滿滿用的是帶重力球的BBox，確實不錯。
杯子其實完全可以脫離輔食工具，放在這裡為了給大家提個醒。滿媽已經寫了一篇《家裡水杯六七個，還是最愛Contigo》，全是滿滿所用水杯的使用心得，需要的媽媽可以進去看看，參考一下。
第三階段：添加手指食物or學習自主進食
（8個月以後）
反穿衣
能上手抓食物的小寶寶，都是無敵破壞王，為了保全衣服，吃東西必須穿反穿衣。滿媽推薦宜家款，防水效果好，好打理，易干，摺疊方便。多買兩件換洗，家用外出兩相宜。
適合抓握的勺子和易抓取食物的餐盤
滿媽之前寫過一篇《滿滿吃飯用的餐具，我居然買了這麼多.....》提到了我買過的餐具測評，大家可以看看。
這個階段的寶寶對餐具非常好奇，總想模仿大人使用勺子，選一把易抓握的勺子很重要。對食物更加好奇，經常主動用小手去抓食物，這時候是鍛煉寶寶抓取食物自主進食的好時機，一個開口寬廣的盤子更便於寶寶用小手探尋。
我很推薦babybjorn的的餐具，胖嘟嘟的勺子很適合寶寶抓握，圓頭勺子的設計防止寶寶杵到嘴巴，配套的盤子不容易掀起，底面很大，盤邊不高，適合寶寶用手指抓食物（蒸蔬菜條、水果塊、泡芙等）。因此這套餐具作為補充很適合。
吸盤碗
只添加一個盤子肯定不夠，因為麵條、米粥還需要用碗盛。為了不讓寶寶一揮手就打翻，吸盤碗也是非常必要的一件工具。
吸盤碗可選的牌子很多，大家可以多對比挑選一下。滿媽只買過麥肯齊的吸盤碗三件套，很耐用，就是吸力差點，但感覺性價比很高，推薦。
燜燒杯
隨著寶寶的成長，帶他外出的機會也隨之增多，為寶寶自備餐食可以免去很多麻煩。滿媽十分推薦大家入手一個燜燒杯，因為密封、保溫效果特別好。媽媽們可以直接將熱的粥食裝進燜燒杯隨身攜帶，不用擔心什麼時間什麼地點，打開以後依然溫熱如初。
除了帶備好的熱飯以外，燜燒罐還可以燜熟雞蛋和粥。不過市面上普遍價格很貴，如果你不需要太多額外的功能，買一個經濟小巧的非品牌燜燒杯就夠用了。滿媽是在網易嚴選上買的兒童燜燒杯，容量剛好夠滿滿一頓飯，保溫效果夠用，價格也美麗。
基礎廚具之鑄鐵鍋
隨著孩子月齡的增加，食物也開始從純泥逐步過渡到小顆粒到小塊食物，做菜的方式也從蒸、煮增加到炒、燉更多種烹飪方式。其實家中的炊具基本上都能過滿足需求，我還是要特意推薦一下琺琅鑄鐵鍋，是很適合燉菜的廚具。
土豆、胡蘿蔔這種根莖類、塊莖類蔬菜很難用炒鍋在短時間內煮熟，鑄鐵鍋則因為導熱性能好，鍋體敦厚，即使放很少的油也不會粘鍋、糊底。
寶寶1歲前的輔食通常不額外加鹽，需要保持食物的原味，琺琅鍋做出食物的味道也比炒鍋更加鮮美，即使沒有佐料也是很可口的。這口鍋基本成了給滿滿炒菜、燉菜的首選鍋具。除了做輔食，日常做紅燴牛肉、燉蹄筋都非常不錯。
第四階段：寶寶可以自主吃飯
（視寶寶能力而定）
不鏽鋼餐勺、叉子
又買勺子和叉子，是不是太多了點？這個也是滿媽最近發現的，滿寶寶自己吃飯後，對食物溫度判斷不太靈敏，我必須在旁邊不斷提醒很燙才能引起警覺。直到有一次，給滿滿用了不鏽鋼餐勺喝熱粥，他自己喝的很小心。
想了又想我才明白其中原委，由於不鏽鋼的導熱性優於塑料，熱粥的溫度迅速傳導到勺子上，讓滿寶寶直接感受到「很熱很燙很危險」的信號。所以準備一套不鏽鋼餐具吧！（其實你買注水碗時就會擁有一對餐勺和叉子，不用額外買）
適合用勺子舀起食物的碗
碗底的弧度真的很重要。注水碗的不行，太陡；餐盤不行，邊緣太短太低。這兩種類型的碗都不容易讓寶寶從碗里舀出飯來。吸盤碗還是可以的，弧度比較合適，如果有就不必買了。如果沒有可以考慮日式木碗，耐摔環保弧度合適，滿滿現在就用Muji的木碗，很好用。
訓練筷
寶寶熟練掌握勺子之後，就可以慢慢學習使用筷子了。不妨買一雙兒童訓練筷幫助孩子練習，還可以保證姿勢正確。不過在買之前一定要先判斷孩子是不是左撇子，訓練筷是分左右手的（一個左撇子為這個人性化設計感動哭）。
不過訓練筷至少要等到2歲，別著急，離這個階段還有很長的一段路要走。
? 滿媽碎碎念
好啦，我已經把從滿滿開始添加輔食，到現在1歲半期間使用的所有有用工具，全部羅列給大家。有一些很熱門的工具但沒寫進去，是因為我個人不太推薦。
輔食剪
很多人都說外出給孩子把飯菜剪一下很方便，我買了一把外出帶著用了一次，內心崩潰到當場就丟了。什麼鬼啊？軟爛的不用剪孩子自己可以咀嚼，硬一點的我用盡洪荒之力也沒剪開，肉類剪開就碎了可纖維依然很長不適合孩子直接吃，完全沒有用。
有人說要買陶瓷的鋒利點，我沒有買。出門就餐點孩子容易吃的，或者自帶食物，輔食剪根本不需要，如果真的需要切碎，一把不鏽鋼勺子足夠了（吃的又不是硬到硌牙的食物，就算有硬的估計也不會給孩子吃）。
輔食餵養勺
可能看名字大家都不知道是什麼，就是裝米糊的軟硅膠瓶子，蓋子是個勺子。先把米糊、菜泥裝進去，喂飯的時候擠壓瓶身讓食物流到勺子里，喂到寶寶嘴裡。
看到這個設計我感覺自己三觀都毀了，把食物放瓶身里容易嗎？這樣折騰來折騰去，食物不會冷嗎？拿個碗和勺子直接喂不好嗎？神操作！
輔食咬咬樂
我買了一個，結果用不到2天，滿滿就嫌不過癮，要求直接吃蘋果條和草莓。滿滿5個月可以自己啃一整個奶油草莓，咬咬樂一直閑置著。
事實證明，娃沒有大家想的這麼容易卡著或嗆著，我很早就直接扔給滿滿大塊食物自己啃，從來沒有卡著過，嗆著都是因為喝水太急。咬咬樂，我認為用處很小。
擠壓袋
這種也是滿媽特別不喜歡也不推薦的工具，因為太過於精緻，對養娃這種24小時細心又勞神的體力活，能堅持這種精緻的人太少了。養娃真的太貴了，別為自己的一時興起浪費錢，實在想給孩子用擠壓袋帶點輔食，不如直接買現成的輔食吸吸樂。
這篇工具匯總，耗費了我四個晚上，熬夜熬成。本來以為工具篇會比較容易些，結果.....快吐血了，希望對大家有幫助。文中涉及的品牌和圖片上的產品，均與公眾號沒有任何利益關係，請大家根據自己的喜好和判斷理性購買。
文章這麼長，工具這麼多！滿媽貼心的列了一張工具清單（shopping list），就不貼在文章里，徒增文章長度。請需要的媽媽前往公眾號，回復關鍵字「工具清單」獲取這張list吧。希望大家少花錢，買到最實用的輔食好工具。
晚安，去補覺了
獲取list口令：
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只希望用接地氣的方式，把育兒書和專家的理論派變成切實可行的解決辦法。
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