人活一張臉，大冷天你卻這樣糟賤自己的臉！
洗臉是最日常不過的一個動作，不過，很多人特別是中老年人恐怕還不會洗臉，你可別不信！不正確的洗臉方法會有什麼後果？容易使皮膚乾燥、皺紋會增加、易生痤瘡、皮疹等，甚至加速老態…以下這些不正確洗臉習慣，你中了幾招？
中老年人洗臉的誤區
冬季喜歡熱水洗臉
人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態，遇上熱水時則迅速擴張，致使毛細血管這樣一張一縮，導致面部產生皺紋，並加速皮膚老化。
正確方法：冬天洗臉，對臉部最好的溫度是30℃左右，這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。
洗臉喜歡直接用毛巾
毛巾的毛孔比人的大很多，尤其是幹不了的毛巾還會滋生細菌，跟皮膚摩擦會使皮膚過敏。
正確方法：盡量不要使用毛巾作為潔面工具，洗臉時用柔和的海綿潔面，也要經常消毒。
喜歡用臉盆洗臉
用盆洗臉，在手臉互動之後，水會變得越來越渾，容易造成反覆污染，不利於臉部清潔。
正確方法：盡量使用充足的流動水。沖洗臉部洗面奶時，除了洗面奶必須用手按在臉上，盡量不多用手和毛巾，而是多用手勺流動水往臉部沖。
喜歡用力搓洗臉部
洗臉時，很多人都喜歡用勁兒洗臉，其實這樣是不對的。很容易造成臉部薄薄的表皮鬆弛，繼而產生皺紋。另外眼睛周圍的皮膚十分敏感，最好用手指輕輕按壓清洗。
正確方法：輕柔地清潔眼部周圍的肌膚，同時其它部分使用的力度也不能過大，加上潔面中手拍打和揉搓的力度也不宜太大。清洗眼部皮膚不要使用強鹼性的肥皂或潔面乳。
喜歡拚命擦洗面奶
人的皮膚分布著大量的皮脂腺，皮脂腺可分泌皮脂（油狀半流態混合物）。如果長時間清洗，就會過度消耗正常分泌的皮脂，皮膚會失去保護。或變得更加乾燥，形成乾燥型油性肌膚。
正確方法：潔面泡沫在臉上停留1分鐘左右最好，太久反而傷皮膚。
洗臉的正確手勢
?洗凈雙手後，擠適量洗面奶在手心，雙手輕輕揉搓直到洗面奶充分起泡；
?將起泡的洗面奶塗於面部，輕輕推抹開，用雙手向外畫圈按摩面部；
?洗額頭、臉頰時，用雙手分別向外畫圈；
?洗鼻翼兩側、鼻翼到鼻尖時，用上上下下揉搓的手法；
?洗鼻根處至雙眉間時，採用上上下下揉搓加畫圈的手法；
?從下往上洗臉，臉部角質細胞是由上往下、呈魚鱗狀的分布，所以洗臉時，方嚮應由下往上輕輕揉洗。鼻子位置的毛孔向上生長，故洗鼻子要從上向下揉搓。
中老年人冬天洗臉注意事項
●不要頻繁洗臉
冬天洗臉的次數根據膚質也不一樣。一般可以歸納為：油性皮膚，2-3次/天;其他肌膚，2次/天。冬天還是不要頻繁洗臉， 讓我們表皮外面的皮脂膜發揮正常的保濕滋潤肌膚的功效。
●洗臉水溫要合適
寒冷的冬天使用溫水洗臉是最合適的。將開水冷卻到25℃左右，這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，更容易浸透到皮膚里，更好地清除毛孔內垃圾，還能讓皮膚紅潤有光澤。
●先溫洗再冷洗
溫水打濕面部洗去面部灰塵後，毛孔張開，這樣非常利於皮膚的深層清潔，利於清除肌膚的污垢和多餘油脂。用溫水清潔後，再使用冷水，可以增強肌膚表面的血液循環，提高肌膚的彈性，增強肌膚的抵抗力。同時，用冷水洗完，肌膚不會有緊繃的感覺。
●洗澡前先洗臉
冬季洗澡之前一定要先清潔好臉部。冬天沐浴的水溫往往較高，會散發大量的熱蒸汽，熱蒸氣會使毛孔張開，如果沒有在洗澡前清洗乾淨，肌膚表面的污垢就會進入到毛孔裡面，這時就很難清洗掉了，很容易堵塞毛孔。
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